szilva; csoda az egészségre
A szilva, amelyet az ősz bőkezűen ad különféle fajtákban, nagy mennyiségű káliumot hoz elénk, ami a szív és az idegrendszer megfelelő működésének elengedhetetlen eleme.
A szilva gazdag A-, B- és C-vitaminban, kénben, foszforban, mangánban, magnéziumban, nátriumban és különösen káliumban (300 g kálium/100 g friss gyümölcs). Tekintettel arra, hogy egy felnőtt napi káliumigénye 3,2 g, és ez az elem részt vesz a miokardiumunk anyagcseréjében, a szilval történő kúra több mint előnyös lesz a szíved számára. Ezek a gyümölcsök normalizálják az étvágyat, megkönnyítik a béltranszportot, stimulálják a májat, humorális méregtelenítést okoznak és felfrissítik a testet. Lázcsillapító, féreghajtó, szőrtelenítő, hashajtó, bőrpuhító, idegstimuláns, méregtelenítő és dekongesztáns hatású, szöveti relaxációt produkál és gyulladást csökkent.
Javallatok és ellenjavallatok
Jól főzve fogyasztva, két-három hetes kúrán a szilva természetes vitamin- és ásványi anyag-bevitellel járul hozzá a méreganyagok eltávolításához, növelve a szervezet ellenállását. Ugyanakkor hatékony idegtónus. A magas cukortartalma miatt cukorbetegek számára ellenjavallt, a szilva gyógymódja atherosclerosis, magas vérnyomás, epeúti diszkinézia, reuma és aranyér esetén ajánlott, ilyenkor a héten csak három nap három hétig eszik szilvát. A szilva vérszegénység, túlterhelés, köszvény, székrekedés, ételmérgezés, epebél kólika esetén is ajánlott. Ezekben az esetekben nyolc érett szilva fogyasztható fél órával a főétkezések előtt. Ugyanez a hatás egy pohár frissen facsart gyümölcslével van, étkezés előtt részeg.
Lázadó székrekedésért
Reggel tegyen 10 aszalt szilvát egy pohár vízbe, amelyet aztán vacsora után elfogyaszt, és a vizet, amelyben melegítették és itatták, teáskanál mézzel édesítették, kis kortyokkal. Szintén hashajtó célokra, krónikus székrekedés esetén ajánlott friss és jól érett szilva, vagy érett szilva kompótjának vagy nektárjának fogyasztása graham kenyérrel, reggel, éhgyomorra. Hashajtó infúziók A forró tejbe öntött friss vagy szárított szilva virágok rendkívül hatékony purgáló hatásúak. Ha szükséges, készítsen egy teáskanálnyi növénytől egy csésze tejig, és igyon forrón. '30 szilvalevél 5 percig forral egy liter vízben; igyon egy csészét minden étkezés után 5 napig.
Aranyér, zsúfolt máj
Egy napos kezelés: 24 vagy 60 aszalt szilvát, amelynek magját eltávolították, 12 órán át hideg vízben tartják, majd két-három órán át bő vízben forralják, óránként cserélik a vizet. Minden étkezés előtt vegyen 8-20 forró szilvalát, amelyek szintén jó hashajtók.
Bélparaziták
Hagyja 10 aszalt szilvát egy éjszakán át vízben áztatni. Forraljuk reggel 10 percig, és enni éhgyomorra, melegen. A vizet, amelyben a szilva forralt, négy részre osztják, amelyeket enyhén meleg napokon isznak meg. '30 zöld szilva levél 15 percig forral egy liter vízben. Szűrje le és igyon ebből a főzetből napi három csészét, amelyek közül az első éhgyomorra.
Antifebril
Nagyon hatékony lázcsillapító készítmény a szárított szilvalevelek főzete. 25 g apróra vágott levelet legfeljebb 5 percig forralunk egy liter vízben, majd lefedve, pihentetve hagyjuk 10 percig. Ebből a főzetből igyon két csészét naponta, vagy amikor kitörések jelennek meg.
Szárított szilva tonik
Az aszalt szilva tonikborát vérszegénység, reuma és epeutak dyskinesiában szenvedők számára ajánlják. A hagyományos készítményt a következőképpen állítják elő: 300 g aszalt szilvát, 1 l vörösbort, 1 cm vaníliarudat és 150 g cukrot jól átkeverünk egy tálban. Hagyja szobahőmérsékleten három hétig, majd szűrje le, és adjon hozzá egy pohár házi pálinkát. Vegyen 30-50 ml-t naponta háromszor étkezés előtt. Másrészt a szilva-pálinka olyan termék, amely kis mennyiségben általános stimuláns és jó emésztési tonik.
Szépség
A jól érett szilva a kozmetikumokban is használatos. A maszkok összehúzó hatásúak a zsíros bőr számára, nyitott pórusokkal. A bőr méregtelenítése szempontjából előnyös az aszalt szilva kizárólagos kezelése havonta legfeljebb öt napig, amelyet év közben többször meg lehet ismételni.