Szinte minden negyedik felnőtt elhízott - Egészségügyi információk
Az elhízott embereknek nagy a kockázata a társbetegségek kialakulásának.
(dbp/fru) Este egy zacskó chips és egy tábla csokoládé - ez Németországban sok ember számára nem ritka, bár ezek az emberek elhízásban (más néven elhízásban vagy elhízásban) szenvednek. Ön kórosan túlsúlyos, és ezt észreveszi a mindennapi életben. Alig lehet egy lépcsőn felmászni a lépcsőn anélkül, hogy kifulladna. Németországban szinte minden negyedik felnőtt elhízott.
„Évek óta az orvosok és a táplálkozási szakemberek arról számolnak be, hogy mennyire riasztó a túlsúlyos és elhízott emberek száma. Világszerte körülbelül 1,6 milliárd ember túlsúlyos, 600 millió pedig elhízott vagy elhízott. Mindazonáltal a nyugati ipari nemzeteknél mutatkozik meg ez a fejlemény leginkább ”- magyarázza a német táplálkozási társaság (DGE) honlapján.
A BMI önmagában nem értelmes
A súly osztályozásához az úgynevezett testtömeg-indexet (BMI) használják, amely összehasonlítja a súlyt és a magasságot. Az elhízás tehát 30-tól kezdődő BMI mellett van jelen. A BMI azonban nem alkalmas egyedüli eszközként az elhízás meghatározására, mert sok fontos tényezőt figyelmen kívül hagy. Ide tartozik például a személy életkora és neme, valamint az izmok százalékos aránya a tömegben. Pontosabb eredményeket érhet el, ha a derék és a csípő kerülete arányát is megmérte.
Ezen túlmenően a zsíreloszlás a súly mellett elengedhetetlen tényező a kockázatértékelésben. A gyomor zsírpárnái, az úgynevezett „almaforma” vagy az android elhízás nagyobb kockázatot jelentenek súlyos betegségek kialakulására az élet során. Számos tanulmány azt mutatja, hogy a magasabb BMI a betegség nagyobb kockázatával jár. A túlsúlyos embereknél statisztikailag nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szív- és keringési betegségek, anyagcserezavarok és cukorbetegség, alvási apnoe, köszvény és az epehólyag. Ha a test nehéz, ortopéd panaszok is előfordulhatnak.
Táplálkozási, testmozgási és viselkedésterápia
Az elhízásról szóló irányelv intézkedéseket tartalmaz a betegség kezelésére, és először táplálkozási terápiát javasol. „A táplálkozási terápia kezdetén, a fogyás fázisában fontos, ha szükséges, napi 500 kcal vagy annál nagyobb energiahiány elérése. Emellett csökkenthető a zsír- és/vagy szénhidrátbevitel ”- állítja a DGE honlapja. A táplálkozási terápia mellett a testmozgás és a viselkedésterápia is fontos szerepet játszik, mivel mindhárom megközelítés kombinációja mindig a betegek testsúly-szabályozásának alapját képezi. A terapeutákat arra ösztönzik, hogy a fenntartható fogyás elérése érdekében mindig vegyék figyelembe és használják egyenként a betegek preferenciáit, tapasztalatait, tudását és erősségeit. Így hosszú távon megakadályozható a testtömeg gyakori növekedése (az úgynevezett jo-jo hatás).