Szív- és érrendszeri betegségek - a halálesetek felének oka Európában

További információ: https://www.formaremedicala.ro/bolile-cardiovasculare-cauza-a-jumatate-din-decesele-in-europa/

A szív- és érrendszeri betegségek az egyik vezető halálok Európában. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) statisztikái szerint azonban a szívinfarktusok és a szívrohamok 80% -át meg lehet előzni. Az alacsony születési súlyú gyermek hajlamosabb a koszorúér-betegségre, a szívrohamra vagy a magas vérnyomásra. Úgy vélik, hogy a bizonytalan anyagi helyzetben lévő és alacsony iskolai végzettségű anyáknál nagyobb az átlagos súlyú gyermekek születésének kockázata.

A mentális egészség és az étrend - kockázati tényezők

A WHO rámutat, hogy az egészségtelen étrend mellett a stressz a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő kiváltó oka.

Úgy gondolják, hogy az európaiak többet fogyasztanak, mint a hivatalosan ajánlott átlagos sómennyiség, és ennek a mennyiségnek a nagy részét feldolgozott élelmiszerek adják.

A WHO Globális Egészségügyi Jelentésének 2010-es jelentése szerint a telített és transz-zsírok növelik a szívbetegségek kockázatát. Másrészt a mono- és többszörösen telítetlen zsírokat tartalmazó étrend csökkenti e betegségek kockázatát.

Az elhízás és az inaktivitás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

A túlsúlyos és elhízott emberek hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre és más egészségügyi problémákra, például a magas vérnyomásra.

A WHO szerint a becslések szerint heti 150 perc közepes fizikai aktivitás 30% -kal csökkentheti az ischaemiás szívbetegségek kockázatát. Ugyanakkor csökkenti a szívroham és a magas vérnyomás kockázatát.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázata jelentősen megnő az alkoholfogyasztás és a dohányzás révén. Becslések szerint a dohányzás okozza a szív- és érrendszeri betegségek 10% -át világszerte.

Az egészségtelen életmód, telített zsírokban, sóban és cukorban gazdag étrenddel, a fizikai aktivitás hiányával együtt a mai szív- és érrendszeri betegségek fő kockázatát jelentik.