Szivattyúk minden este - Fogyjon le - FÓRUM Alak; amp; Sport - Doctissimo

Üdvözlet mindenkinek, véleménye szerint jobb, ha minden este 10 sorozat 50 fekvőtámaszt vagy minden este 5 sorozat 100 fekvőtámaszt hajt végre?.
Összesen ez 500 fekvőtámasz.

Tájékoztatásul két hónappal ezelőtt kezdtem, és minden héten növelem a készletek vagy a fekvőtámaszok számát.

Számomra úgy tűnik, hogy a legjobb az, ha több kis sorozatot csinálok, de hé

Uh. csak ezt csinálod? Unatkozni fogsz nem ?

Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.

Éljen a séta és a RenFO.!

2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Futó

edzeni: világos, hogy túl csúnya ezek az izmos srácok, felülről, kevés sovány vesszővel

Sandra. Azonos. Inkább a köpenyt. egyszerűen. még ha én sem tartok sokáig

Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.

Éljen a séta és a RenFO.!

2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 29 .: 67 300 ezer

Futó

edzeni: világos, hogy túl csúnya ezek az izmos srácok, felülről, kevés sovány vesszővel

---