Szívtelen diéták; jól táplált
Crash diéta! Mindenki ismer és bizonyosan tett mindannyiunkat korábban ... vagy mondjuk megpróbáltuk. 🙂
Ha hetekig nem tudsz uralkodni magadon, ne sportolj, és minden étkezésnél túlzottan eltúlzott, akkor hirtelen észreveszed, hogy valamit nagyon gyorsan kell csinálnod! 🙁 Most hirtelen nincs több időd, és ahelyett, hogy újra „normálisan” étkeznél és újra formába lendülnél (hetek és hónapok alatt), valami szuper remek diétás módszerhez folyamodunk, vagy csak azonnal megyünk fuss radikálisan, és szinte már ne egyél szinte semmit - összeomló diéta.
A kutatók most azt tapasztalták, hogy ezek az összeomló diéták határozottan sokat leadják a kilóinkat. 🙂 Mindenekelőtt a rossz hasi zsír és a májzsír is óriási mértékben csökkent. Kalapács vagy? Nem - sajnos egyáltalán nem! A szívünknek teljesen észrevétlenül kell szenvednie, és a vérünket a testen keresztül pumpáló funkciója óriási mértékben romlik 😯. A kutatók feltételezik, hogy a kalóriák óriási fojtása a test különböző részeiből származó zsírt szabadítja fel a vérbe, és a szívizom felszívja. Szívizomunk mind a zsírt, mind a cukrot felhasználhatja energiaforrásként, de itt szó szerint elárasztja a zsír, és funkciója így gátolt. Tehát, ha már problémái vannak a szívével, akkor mindenképpen tartsa magát távol ettől a diétás ostobaságtól. ... És ha egészséges a szíve, nem szabad feleslegesen kockáztatnia, elvégre csak ez van nálunk!
💡 A nyár előtt még van egy kis út, így bárki, aki már kezd figyelni az étrendjére és a testmozgás viselkedésére, nyárra határozottan ismét feladhatja a tisztességes bikini figurát - anélkül, hogy rövid ideig éheznie kellene.
Egyébként, ha csak 2 hétig eszel kemény terméket, és minden nap jóval meghaladja a kalóriaigényét, akkor 4-6 hetet kell megterveznie utána, hogy normális kalóriabevitel mellett visszatérjen a kezdő súlyához 🙂