Szobrászd meg a tested
Ó, ez fájni fog ...
Mert meglátjuk, miért értelmetlen/kontraproduktív az agyad megkövezése, amikor a skálára lépsz.
A mai társadalmunkban a súly szinonimája a zsírnak. Ha hízunk, akkor híztunk. És ez igaz…
Ha nem izomépítést végez, és súlya több hete nő.
Ennek ellenére, ha a súly emelkedik, majd leáll, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy hízottál! Éppen ellenkezőleg, ez azt jelentheti, hogy izmosodott vagy teljes, sok minden más.
A súlyt a mutatónak tekintjük, annak a dolognak, amely meghatározza, hogy elveszítjük-e a zsírunkat. Ez nem bonyolult, csak nézd meg a Google-t. Írja be a „Hogyan veszítsen” kifejezést. Látni fogja a javaslatokat. A „kövér” javaslat előtt meglesz a „súly” javaslat.
Ami mindig meglepett.
Az emberek számára a fogyás fontosabb, mint a zsír .
Mindenesetre a többség ezt keresi.
Tehát nézzük meg ma, hogy a súlya hogyan csal el benneteket abban, hogy hosszú távon valóban hízni kezdjen. !
A diétás repedések kezelése
Mindannyian átéltük ezt.
Minden rendben van, csökken a súly, fogyunk és az élet jó. Aztán egy nap figyelmeztetés nélkül megőrülünk és kiürítjük a fiókokat, kiürítjük a hűtőszekrényt és megeszünk mindent, ami a látómezőnkben megfelel.
Másnap fáj a mérleg, fáj a tükör és fáj az elme.
De miért történt ez? És hogy történt ez? És miért öli meg erőfeszítéseinket, és elveszíti a bizalmunkat ?
Kezdetnek soha nem volt bizalmunk ... Egyszerű.
Ritka olyan embert találni, aki bízik a fogyás folyamatában ... Ha ez az első alkalom, hogy diétázik, akkor elveszett és nem tudja, mi fog történni. És mint a legtöbb embernél, amikor Ön korábban diétázott, szinte mindegyik kudarcot vallott, így tudja, mi fog történni ... Vagyis ismét kudarcot vallunk.
És ez a probléma alapja.