Szója lecitin, ideális kiegészítő a koleszterin ellen
A lecitin a leghatékonyabb természetes anyag a stressz leküzdésére. Ha kontrollálni akarja az idegeket és javítani kívánja a memóriát, a lecitin a szövetségese. Azok az emberek, akik gyakran használják ezt a kiegészítést, csendesebbek és jobban kontrollálják a stresszt és idegességet.
A lecitin neve az ókori Görögországból származik, jelentése "tojássárgája". Sőt, ezt a természetes anyagot 1846-ban nyerték először tojássárgájából.
Sokkal később a kutatók felfedezték, hogy a lecitin számos növényben és szinte minden élő szervezetben megtalálható. Manapság a lecitin nagy része szójából származik, amely összetevői között van, ennek a természetes létfontosságú anyagnak legfeljebb 2% -a
Mi az a lecitin?
- A lecitin az agysejtek alapvető építőelemének része, de más szervekben és idegsejtekben is részt vesz.
- A lecitin felelős az idegi impulzusok továbbadásáért, ezért meghatározó a tanulás és a reakciókészség szempontjából.
- Ez egy alapvető anyag, amely az agyban található neurotranszmitterek része.
A lecitin tulajdonságai és előnyei
A lecitin különböző előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára. Az emésztés során közvetlenül a gyomor bélésére és a belekben rakódik le, ami megerősíti a bélést. Ennek köszönhetően a gyomor és a belek jobban védettek.
Egyik alapvető tulajdonsága, hogy megvédi a gyomrot az olyan savaktól és gyógyszerektől, amelyek gyakran megtámadják a gyomor bevonatát. Ezenkívül a lecitin megvédi a szöveteket és szerveket a káros étrendektől is, amelyek megtalálhatók a saját étrendjében és a gyógyszerek szedésében.
A májban a lecitin segít megelőzni a sejtek kóros és veszélyes változását, és segíti a testet a sérült sejtek helyreállításában.
A szója lecitin másik egészségügyi tulajdonsága, hogy megakadályozza a koleszterin felszívódását a szervezetből, ezért csökkenti a zsírt és a „rossz koleszterint”. A lecitin-kiegészítők jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek a balesetek után elszenvedett embólia kezelésében vagy a törött csontok állapotának javításában is...
A szója lecitin az egyik legelterjedtebb étrend-kiegészítő a tudományos közösség körében, mivel szinte egyöntetű támogatást szabályozza a vér koleszterinszintjét és csökkenti az artéria falain lévő lerakódások kockázatát hogy a rettegett érelmeszesedéses plakkok képződjenek. Ennek az Európában és Amerikában széles körben termesztett hüvelyes élelmiszer babjának kémiai kezeléssel nyerik ki, ez utóbbi hexánként ismert szerves oldószerrel.
A lecitin más érdekes tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel az agysejtek alapvető építőköve az acetilkolin, a szellemi teljesítményben szerepet játszó anyag és elősegíti a válaszadást és a tanulási képességet.
Szója lecitin összetétele
Kémiailag foszfolipidek komplexét alkotja, ahol a foszfatidilkolin kiemelkedik. Számos enzim és más biológiai értékű anyag alkotóeleme. Tápanyagokat biztosít, amelyekből lehet szintetizálja az idegimpulzusok továbbításához elengedhetetlen acetilkolint.
Legérdekesebb összetevői között megnevezhetjük a B csoport vitaminjait, mint például a kolint és az inozitolt, az E-vitamint és a foszfort, amelyek mindegyike jól ismert a szervezetre gyakorolt számos jótékony hatásukról. Nagyjából elmondható, hogy segítenek javítani a vér lipidprofilját, ami segít megelőzni az úgynevezett "zsírmáj" degenerációját, amely nagymértékben összefügg a kardiovaszkuláris kockázattal. A B-vitaminok csoportjába tartozó inozitot illetően fontos a bőrsejtek regenerációja és a szőrtüsző védelme szempontjából. Az E-vitamin beavatkozása az összes sejtmembránban kialakuló szabad gyökök káros hatása ellen bizonyos kémiai támadások öregedése miatt. Tehát elmondhatjuk, hogy funkciója megoszlik a szervek és szövetek összességében.
Miért kell foszfolipideket hozni?
A vér koleszterinszintje 200mg./dl felett megelőzte az érelmeszesedést és a szívkoszorúér-betegségeket, ami valódi közegészségügyi problémát jelent, mert Spanyolországban, a 35 és 64 év közötti emberek több mint fele meghaladja ezt a szintet. Tehát azt tanácsoljuk olyan foszfolipideket biztosítanak, amelyek segítenek a vér koleszterinszintjének szuszpenzióban tartásában, ami megnehezíti számára az artéria falaiba való mozgását.
Mindebből levezethetjük hozzájárulását a koleszterin-lerakódással járó kardiovaszkuláris patológiák, például szívinfarktus, stroke vagy tromboembólia megelőzéséhez. A zsírok területén kifejtett hatásával szinergiában nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy csökkenti a homocisztein - egy aminosav - plazmaszintjét, amelyhez a közelmúltbeli felfedezések szorosan kapcsolódnak a szív- és érrendszeri betegségek, különösen a szívinfarktus kockázatához. hogy szívmarkerként használják.