Szójakrém diéta alatt - A blog
Nem kell intoleránsnak vagy allergiásnak lennie a tehéntejre, hogy engedjen a bájainak szójakrém. Emészthető, koleszterinmentes, alacsony kalóriatartalmú, omega 3 forrás ... értékes kulináris segítség minden fogyókúrázni kívánó ínyenc számára. Minden kézbe adható krém felfedezése.
Miért válasszon szójakrémet ?
Törődsz a vonaladdal ? Emésztési kényelmedből? A koleszterinszintjéről? A folyékony szójakrém ezeket az aggályokat orvosolja. Az egészségügyi szakemberek folyamatosan figyelmeztetnek minket: csökkenteni kell az állati zsírok fogyasztását. Mivel ezek az úgynevezett telített zsírok eltömítik a testünket, elősegítik a magas vérnyomást és mindenekelőtt híznak. Egy megoldás ? Folyékony szójakrém. Teljesen hiányzik a koleszterin és a laktóz, nagyon alacsony a kalóriatartalma (180 kalória/100 gramm). Biztosítja az örömöt, ha időről időre elfogyaszt egy jó gomba tejszínt, gyönyörű quiche-eket, ételeket mártásban vagy akár kis desszertkrémeket. Apró örömök, amelyek integrálhatók a fogyókúrás étrendbe.
Mi a szójakrém?
Először is, egy kis pontosítás rendben van. Folyékony szójakrém nem tévesztendő össze a szójakrém desszert. Ez utóbbi krémes szója alapú desszert, ízesítve vanília, nál nél kávé vagy még mindig csokoládé. Más néven szójababfőzés, a szójakrém könnyű folyékony krémnek tűnik. 100% zöldséges, szójatejből, olajból (napraforgó vagy repce) és természetes sűrítőkből áll. 20 és 25 cl-es brikettben értékesítik a biológiai osztályokban. Itt van még a sűrű laktóban erjesztett szójakrém. A bioboltok friss részlegében található. Tökéletes könnyű szószok, például majonéz, tartár és béarnaise készítéséhez. Másrészt felejtsd el a desszerteknél. Erős íze nem megfelelő.