Szoptatás A szoptatás elősegíti a fogyást
Feladta Rédaction E-sante.fr, 2008.02.25., 01:00 órakor
Rengeteg jó ok van a gyermek szoptatására
A anyatej utánozhatatlan a baba jó fejlődése szempontjából.
Gazdag olyan antitestekben, amelyek védenek a fertőzés kockázatától, növekedési fehérjéktől, szénhidrátoktól, omega-3-októl és ásványi anyagoktól az agy és az idegrendszer fejlődéséhez.
Elősegíti az intellektuális fejlődést és csökkenti a gyermekkori elhízás kockázatát.
Van még egy előnyetejjel etetni amiről keveset beszélünk, ez az fogyás anyától terhesség után.
Sok nő küzd azért, hogy szülés után visszanyerje eredeti súlyát. Valóban nem mindig könnyű megszabadulni a terhesség alatt felhalmozott kilóktól. A szoptatás kiválasztása segíthet.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a terhesség alatt természetesen felhalmozódott zsír egy részét pontosan a cukorgyártás során történő felhasználásra szánják anyatej. Ezért nem meglepő, hogy a szoptató nők könnyebben visszanyerik egészséges testsúlyukat a nem szoptató nőkhöz képest. Összességében a szülés után 6 hónap és egy év között a szoptató nők több mint vesztettek súly.
Ez az előnyetejjel etetni azzal a feltétellel nyilvánul meg, hogy nem eszik kettőt, azzal az ürüggyel, hogy maga táplálja a babát. Mint minden terhesség alatt, a szoptatás során az anya anyagcseréje is alkalmazkodik ahhoz, hogy az élelmiszer adagja elegendő legyen az anyának és a gyermeknek. Tehát nem matematika kérdése: nem kell sokkal többet enni, hanem jobban. Ez a könnyebb fogyás a terhesség után tovább fokozódik, ha fokozatosan folytatjuk a rendszeres testmozgást: gyaloglás, úszás. Ez egy olyan szempont, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.