Szoptatás - bőrápolás
A mellbimbók különösen stresszesek a szoptatás során. Néhány dolgot meg kell figyelni annak biztosítására, hogy a bőr jól ápolt legyen és ép maradjon.
Ne mossa a mellkasát szappannal
A mellkas megtisztításához teljesen elegendő, ha langyos vizet enged át zuhanyozás közben, vagy ha naponta egyszer óvatosan mossa. A szappan és a tusfürdő jobban megtakarítható a mellbimbók számára, ha szoptat, mivel ezek gyorsan kiszárítják a bőrt. Kerülnie kell a krémeket és olajokat is - az illata irritál néhány babát.
Korábban a nőknek azt tanácsolták, hogy minden etetés előtt mossák meg vagy akár fertőtlenítsék a mellüket. Szerencsére ezt sikerült elkerülni. A szoptatás után a nyálat és a tejmaradványokat nem kell letörölni. Ellenkezőleg: Kenje meg az utolsó anyatejcseppeket a mellbimbóra és az areolára - ez ápoló hatással van a bőrre.
A természet gondolt a mellbimbók gondozására a szoptatás alatt is: az areolában található úgynevezett "Montgomery mirigyek" már természetes váladékot bocsátanak ki a terhesség alatt. Ez a váladék ápolja és védi a bőrt, és tartalmaz egy illatot is, amely megmondja a csecsemőnek, hogy hol szívjon. Ezért ne mossa túl sokat a mellét.
Nap- és fényápolás a mell számára
Ha a bimbó bőre nagyon száraz, gyapjúviaszt, más néven lanolint használhat a bőr kondicionálására. A gyapjú viasz rugalmassá teszi a bőrt és támogatja a nedves sebgyógyulást.
Ha van rá lehetősége, adjon mellkasának hébe-hóba néhány perc napozást, vagy sétálgasson félmeztelenül a lakásban. A mellbimbóinak jó, ha a szoptatás után levegőn megszáríthatja.
Az ápoló melltartónak jól illeszkednie kell
A melltartójának szorosan illeszkednie kell, nem csípnie vagy csípnie. Lágynak kell lennie, alátámasztja a mellét, és mivel kényelmes, szoptatáskor egy kézzel könnyen kinyitható. Az ápoló melltartók speciális rögzítővel rendelkeznek a hevedereken, és szoptatáskor könnyen kinyithatók és zárhatók.
Fontos, hogy a mell száraz maradjon a melltartóban. Ha a tej szivárog, a legjobb, ha ápolópárnákat használ. Különböző anyagokból állnak rendelkezésre, az Ön igényeitől és preferenciáitól függően.