Szülés után Ennyi ideig tart a gyógyulás a szülés után

Amit kérünk!

"Puerperium" - régimódi hangzású. Az anya és a baba testének és lelkének a születés utáni gyógyulási szakasz ma is nagyon népszerű. Mivel az új anyáknak sürgősen szükségük van erre az időre, hogy felépüljenek a szülés után. Ezért javasolják a szakértők a szülés utáni hét-nyolc hetes időszakot.

Az első érzések a baba születése után általában a boldogság, a boldogság és az újra boldogság. Eltart egy ideig, amíg új anyukaként eljutunk a valóságba. Amíg nem érezheti, hogy saját teste mit ért el valójában a hónapokban a terhesség alatt, és különösen a szülés alatt. Amíg nem veszed észre, hogy egy csecsemőnél hirtelen sok minden más, hogy egy gyengéd, védelemre méltó kis emberért felelsz, amíg rájössz: most anya vagyok! A nők első reflexje szülés után: gyorsan állj talpra - és folytasd tovább, mint korábban. Különösen a második vagy harmadik gyermeknél szeretne gyorsan segíteni a mindennapi családi élet helyreállításában. De a gyermekágynak mély és fontos jelentése van: Helyreálljon a terhesség és a születés után, pihenjen, töltse fel az akkumulátort, új életbe érkezzen.

Miért hívják gyermekágynak?

Egyszerűen: A gyermekágyat azért hívják, mert az első napokat főleg ágyban fekve töltöd. Ez idő alatt nem szabad mással törődnie: mi történik a világon, mit csinálnak a barátai és mely filmeket mutatják be a moziban. Mindennek van ideje. Most csak egy dolog fontos: pihenjen (és erősítse meg magát például egy gyermekágyas levessel), érkezzen meg az új leendő anyához vagy a többszörös anyához és ismerje meg és szeresse új gyermekét az alapcsaláddal együtt. Éppen ezért a gyermekágy ideje is csodálatos becenevet kap: "baba nászút".

Meddig van a gyermekágy?

A gyermekágy hossza - az orvosok és a szülésznők "gyermekágynak" hívják - körülbelül 40 nap, azaz hét hét. Ez az idő két szakaszra oszlik:

Korai ágy

A legfontosabb gyógyulási szakasz a kora reggeli ágy, a szülés utáni első tíz nap. A tested most kezd tejet termelni, a szülésből eredő sérülések lassan gyógyulnak - és a test újra beállítja hormonális egyensúlyát. Minden megerőltető, erőt igénylő feladat! Ez alatt az idő alatt fontos, hogy a lehető legkönnyebben vegyük. Hagyja kényeztetni magát - megérdemli. Ellenkező esetben a legrosszabb esetben szoptatási problémákhoz vagy súlyos betegségekhez vezethet, például folyami torlódásokhoz vagy gyermekágyi lázhoz.

Teljesen alábecsültem a gyermekágyat, mert rövid és komplikáció nélküli szülésem volt. Túl sok látogató, túl kevés pihenés, alvászavarok. Négy nappal a szülés után pedig a babám nélkül kerültem vissza a kórházba. Ebből tanultunk!

Késői hét ágy

A szülés utáni tizenegyedik naptól a gyógyulás a késői hetes ágyban folytatódik a szülés utáni hetedik hét végéig. Még akkor is, ha a legtöbb nő fizikailag ismét alkalmasnak és ellenállónak érzi magát: A testnek és a léleknek még szüksége van pihenésre, hogy felépüljön a terhesség és a szülés stresszéből. A legfontosabb tehát, hogy mindenféle stressz nélkül érkezz meg új életedbe. Engedjen meg magának minden szünetet, ami eljön. A tapasztalt anyák tippje: "Aludj, amikor a baba napközben alszik." Az a vágy, hogy ez idő alatt gyorsan elvégezzék a házimunkát, gyorsan túlfáradt, elégedetlen anyához vezet.

Nagy szószólója vagyok a nyolc hetes ágyhossznak. Új anyaként - függetlenül attól, hogy ez az első, a második vagy a harmadik gyermek - a szülés után nyugodtan kell venned. És szerencsére egy olyan országban élünk, ahol ez sok (ha sajnos nem mindannyian) kismama számára lehetséges. Tippem: Ajándékok helyett ajándékozzon időt magának - barátaival és rokonaival főzni, takarítani vagy testvéreivel vigyázni. A házhozszállítási vagy takarítási utalványok szintén nagyszerű ajándékok a gyermekágyas új anyák számára, ha nem a helyszínen laksz, és közvetlenül tudsz segíteni.

A Familie.de főszerkesztője és kétgyermekes anya Micky

Puerperium, ha már van gyereke

Az első gyermeknél a gyermekágy könnyebben megszervezhető, a második (vagy harmadik, negyedik stb.) Esetében egy kis kihívás. Hasznos, ha olyan baráti, szomszédos és családos hálózattal rendelkezünk, amely segít a mindennapi dolgokban: vásárlás, főzés és részvétel játszani az idősebb testvérrel. Még akkor is, ha különben szeretnél erős és független lenni: Lefekvés közben fogadj el minden segítséget, amely rendelkezésre áll. A babával való első alkalmat csak egyszer élvezheti!

Ahogy nőtt a gyermekek száma, csökkent az az idő, amit igazán pihenve töltöttem az ágyban. A férjem mindig vigyázott az idősebb testvérekre, de természetesen az újszülöttet és az anyát is meg akarták ölelni. A családi élet megy tovább. Ugyanakkor a harmadik gyerekkel azt is tudtam, hogy mi számít számomra gyermekágyban. Jó kaja (amit a barátnők raktak az ajtóm elé, így nem kellett aggódnom miatta) és beszélgetések a férjemmel.

Szerkesztőnk Andrea tapasztalata

Mire lehet számítani lefekvéskor

A gyermekágy időszaka némi kellemetlenséggel jár. Vannak, akik minden új anyukával találkoznak, mások csak néhányan. De mindig jó előre tudni, mire számíthatunk (esetleg):

Baby blues vs. szülés utáni depresszió

Baby blues: Amíg az anya és a baba nem játszik harmóniában

AKUKU szülési párna születés után - különösen nedvszívó

Heti áramlás: Ne féljen a vérzéstől a szülés után

Számomra az utógondozó szülésznőm nagy segítséget nyújtott a gyermekágyban. Különösen az első gyermeknél van annyi kérdés a saját testével és a babával kapcsolatban. A szülésznőm nagyon biztonságot nyújtott nekem, hogy pihenhessek. Nemcsak a szülés utáni első napokban jött, hanem az egész szülés utáni időszakban és azt követően hosszabb időközönként. Csak azt tudom ajánlani minden leendő anyukának, hogy keressen utógondozó szülésznőt!

A harmadik babámmal végzett gyermekágyban a szülésznőnknek mindig sokat kellett nevetnie, mert két másik gyermek még mindig tornázott a szülés utáni testmozgás során, és ez gyakran nagyon hangos volt. De nagyon vicces is. A gyerekek élet, és ez nem áll meg a hangulatos gyermekágynál.

Ezek az eszközök megkönnyítik a lefekvést

Barátok és rokonok gyakran megkérdezik a leendő anyákat, hogy mit szeretnének a szüléshez - olyasmit, amelyet nem a csecsemőnek szánnak (egyébként is rengeteg ajándékot kapnak). Van néhány praktikus dolog, amelyet minden anya használhat gyermekágyban. Az ajándékok nem biztos, hogy szexik, de mindenképpen nagyon hasznosak:

Megkönnyíti a WC-be járást és a kíméletes intim higiéniát a perineális szakadás után