TÁMOGATÁS - A máramarosi súlyproblémákkal küzdőknek segítenek a fogyásban
Az elhízás egyre több ember szembesül. Még akkor is, ha a felesleges kilók célja a megszabadulás, a gyakorlási vágy hosszú út. Az emberek az elhízás elleni küzdelemben hivatkoznak a fogyás módjára vonatkozó ambíciók, idő és ismeretek hiányára. Csak segítségükre egy orvos és egy pszichológus létrehozott egy támogató csoportot az elhízottak számára Nagybányán.
Mrs. Viorica 50 éves, súlya 150 kilogramm. Hosszú ideje vannak súlyproblémái, de ezektől eddig nem tudott megszabadulni. Hallott a támogató csoport felállításáról, és úgy döntött, ideje cselekedni.
"Mit akarok?" Támogatás elsősorban. Mert ambícióm teljesen hiányzik abból, hogy szeretnék fogyni. Támogassa és társalogjon más emberekkel, akik ilyen elhízási problémákkal küzdenek "- ezt kívánják Mrs. Viorica.
A súly elleni küzdelemben nagyon fontos, hogy olyan emberek vegyenek körül, akiknek problémái vannak, mint neked, és akik nem ítélkeznek feletted. Szükségünk van olyan szakemberekre is, akik értenek a jelenséghez.
"Legtöbbször érzelmileg eszünk. Ez az úgynevezett érzelmi éhség. Fiziológiailag nincs szükségünk ételre négy vagy négy és fél órán át. De amikor hirtelen éhségérzet támad, rájöhetünk, hogy ez érzelmi éhség. Amikor a gondolatok egy adott étel körül forognak, és nem tudunk másra összpontosítani, és amikor az éhség mentális szinten érezhető, és nem fiziológiai szinten, tehát nem gyomor szinten."- mondta Gabriela Mili klinikai pszichológus.
Alina Nechita szintén évek óta szeretett volna lefogyni. 34 éves és elérte a 75 kg-ot. Most babát szeretne, és az orvosok azt tanácsolják neki, próbálja meg lefogyni. Próbálja meg ezt a támogató csoport segítségével.
"Csodálkozva tapasztaltam, hogyan működik ez a támogató csoport. Orvosok, pszichológusok, emberek, akiknek súlyuk van a szóban. Olyan szakemberek, akik hajlandóak megtanítani bennünket arra, hogyan érjük el azt, amit szeretnénk. A támogató csoport azért fontos számomra, mert hiszek az egység erejében, ahol ketten vagy hárman vannak, valami jó gyorsabban történik, mint ha egyedül próbálkozna "- mondta Alina Nechita.
Az orvosok úgy gondolták, hogy ez a támogató csoport nagyon jó gyakorlati megoldás lehet ezen emberek megsegítésére. A szakemberek gyakorlati ötletekkel állnak elő a probléma megközelítésével kapcsolatban.
"Követjük az egészséges élet gondolatát és megváltoztatjuk életmódunkat. Mivel bármilyen fogyókúrás étrend, amikor abbahagyja, ha nem változtatta meg életmódját, a súly normalizálódik, és még jobban is, mint eredetileg volt. Vagy az egészséges életmód fenntartása hosszú távon biztosítja a fogyás hatásait, akár az életre is "- mondta Dr. Mihaela Lese, elsődleges sebész, ennek a támogató csoportnak a koordinátora.
A támogató csoport első ülésén 7 fő vett részt. Ezek a csoportok egyébként legfeljebb 12 fővel készülnek - mondja Mihaela Lese orvos. A sporttanárokat és a táplálkozási szakembereket is meghívják a következő foglalkozásokra, hogy tanácsot adjanak a súlyproblémákkal küzdőknek.
Forrás: Sonia Rajnita