Tanulmány Sok tizenéves és fiatal felnőtt túl kövérnek érzi magát - FIT for Fun
Az elégedetlenség saját testsúlyukkal a németországi tizenévesek és fiatal felnőttek mindennapi életének része. Egy jelenlegi egészségbiztosítási tanulmány kimutatta, hogy a 14–34 évesek több mint fele szerint túl kövérek.
A 14 és 34 év közötti emberek 60 százaléka gyakran menet közben gyors harapnivalókkal pótolja ételeit, ahogy azt a Schwenninger Krankenkasse és a „Die Gesundarbeiter” alapítvány megbízásából készített „Future Health” tanulmány kimutatta.
Ez a tendencia évek óta növekszik - állítja az egészségbiztosító társaság a vizsgálattal kapcsolatos üzenetében.
A gyors és gyakran egészségtelen "útközben" táplálkozás a súlygyarapodás egyik oka lehet - és ez hozzájárulhat ahhoz, hogy sok fiatal elégedetlen a testével.
Amint a tanulmány kimutatta, az ebben a korosztályban élő német állampolgárok 57 százaléka túl kövérnek érzi magát és szeretne fogyni.
Rossz étrend és kevés testmozgás
Mindannyian tudjuk, hogyan alakulnak ki a zsírlerakódások és az elhízás: Azok, akik nem sportolnak és egészségtelenül étkeznek, nagyobb a súlygyarapodás kockázatával.
Ennek megfelelően a válaszadók 67 százaléka mondta, hogy egészségtelen étrendje miatt nem érezné magát teljesen egészségesnek, 64 százaléknál a mozgáshiány is felelős ezért az érzésért.
A fiataloknak azonban nyilvánvalóan nem hiányzik a szükséges tudás a karcsúsításhoz szükséges helyes intézkedésekről: 80 százalékuk szeretne többet sportolni és egészségesebb táplálkozást. Ennek végrehajtása azonban gyakran kudarcot vall.
Az ok, amiért sokan még mindig nem tesznek többet az egészségükért, az az időhiány a stresszes mindennapi életben, mondják a 14–34 évesek 78 százaléka.
A rossz táplálkozás és a kevés sport mellett a stressz egyébként is abszolút egészséggyilkosság a fiatalok körében: a megkérdezettek 75 százaléka felelős azért, hogy nem érzi magát teljesen egészségesnek - a stresszt minden más tényezőnél gyakrabban említették.
Egyébként a stressz és az egészségtelen viselkedés leginkább befolyásolja egymást, amint azt egy másik tanulmány kimutatta.
Különösen a fiatal nők találják magukat túl kövérnek
Az egészségbiztosítási tanulmány szerint a fiatal nők a férfiaknál gyakrabban érzik úgy, hogy túl sokat mérnek. A Szövetségi Statisztikai Hivatal jelenlegi felmérései valójában az ellenkezőjét mutatják: Ennek eredményeként gyakrabban a férfiaknak van néhány font túl sok a csípőjükön.
Miért különbözik gyakran a valóság és az észlelés a fiatal nőknél - magyarázza dr. Tanja Katrin Hantke, a Schwenninger egészségügyi szakértője: „A fiatal nők még mindig gyakran túl karcsú szépségideált követnek. Sok fiatal férfi viszont gyakran nem is tudja, hogy valójában túlsúlyosak és gyakran rosszul viszonyulnak az ételhez. "