Tapasztalat az anyagcsere-diéta fogyókúrás fórumáról
Cipőcsillagok
Szia,
mivel már hiába kerestem egy hasonló bejegyzést, nyitok egyet.
A barátommal most rendszeresen járunk edzőterembe, de kevés vagy egyáltalán nem sikerül fogyni.
Most a barátom szeretne részt venni egy anyagcsere-kúrán, mert mindig szeretek előzetesen információkat szerezni. Kutattam a világhálón.
És amit találtam, hogy őszinte legyek, jobban megdöbbentett, mint hogy jó lelkiismerettel elengedhetem.
Van valami napi 500kcal, kiegészítőkkel és globolival. ez akkor nekem egy kicsit kevésnek tűnik.
Most a kérdésem, van-e már valamelyikőtöknek tapasztalata ezzel az anyagcsere-kúrával kapcsolatban
Nagyon várom az ajánlásait.
Lg
BibiB
nekem ez nem hangzik egészségesnek! Ilyen kevés kalória esetén az anyagcsere (vagy barátja) gyorsan csökken, és alig éget el semmit. A kiegészítőket és a gömböcskéket mindenképpen sok pénzért kínálják!?
Szerintem erre nincs szükség. Sokkal egészségesebb módon fogyhat, ha olyan étrendet talál, amely lehetővé teszi a tartós fogyást. Természetesen először 500 kcal-on fog fogyni. De nem tudod (akarod) így élni az életed hátralévő részét. És amint újra normálisan kezd el enni, a test elkezd raktározni. Tehát gyorsan visszakapja a kilókat.
Az a tény, hogy még nem fogyott le, annak az lehet az oka, hogy izomzatot épít, miközben fogy. Vagy lehet, hogy túl kevés kalóriát fogyaszt, és a teste már éhezési üzemmódban van, és mindent elraktároz, amit csak kaphat.
Összeadta már a napi kalóriát?
Tehát sajnos nincs véleményem az Ön számára. Ha információt szeretne kapni a kalóriaszámolásról, örömmel veszem fel Önnel a kapcsolatot
Leeza
Cipőcsillagok
Tehát tegnap este volt ez az ó, olyan nagyszerű információs este.
Veled mentem, mert csak hallgatni akartam!
Csak arról tudok mondani, aki ezt az előadást tartotta.
Szakszerűtlen. nem tudott szabadon beszélni (folyamatosan kellett olvasnia), és csak tapasztalatairól beszélt.
A hab a tortán az volt, hogy meghívtak néhányat, akik elmondták a sikertörténetüket, és ó, milyen nagyszerűek. bla.
Minden szórakozás nagyjából 220 euróba kerül 4 hétig: hykreisch:
Ez volt az első oka annak, hogy nemet mondjak.
A második, amint a jó nő fecsegett, az volt.
Hogy a költségeket visszaszerezheti más emberek meghúzásával, és ők aztán megrendelik a cuccot!
Szinte úgy hangzik, mint a Tupperware, ha ingyen kapsz valamit, amikor bulit rendez.
Következtetés számomra, határozottan túl drága.
Még ha gyors is lehet.
De ehhez adj hozzá extra hormonokat, nem köszönöm.
Azok, amiket el kell vennem, nekem elégek!
@BibiB!
igen, nagyjából már kiszámoltam. Eszembe jutott valami ilyesmi.
Azonban nincsenek nagy ambícióim Kals megszámlálására (számomra túl fáradságos), már figyelek valamire, de mérlegelés vagy hasonlók nélkül.
Pajzsmirigy- és laktóz-intoleranciám is alacsony: HYbeleidigt1:
A barátommal azt értem, hogy túl keveset eszik, és technikailag szintén nem trágya. próbálja megfordítani a polaritást. De még nem igazán sikerült.
Alig várom a kalakkal kapcsolatos további információkat!
@Leeza
Köszönöm az őszinte tapasztalatokat!
BibiB
Phew, 220 euró és hó **** sys. nem igazán hangzik úgy, mintha megpróbálnák segíteni az embereket a fogyásban. Kétes pénzkereset.
Ha motivált, drága alapok nélkül fogyhat. Rájöttem, hogy a kalóriaszámolás a legjobb módszer. Most már több tucat alkalmazás teszi ezt egyszerűvé. Reggel reggelinél úgyis megtervezem az étkezés hátralévő részét, majd beírom ezt az alkalmazásba. És mindent összead. Az élelmiszerek nagy része már ott szerepel.