Tapasztalatok az anyagcsere-egyensúly programról 367. oldal Karcsúsító fórum
miszticizmus
Teljesen visszatértem a programba, és nem akarok/nem fogok csalni legalább szombatig (ezüst házassági évforduló).
Ma reggel megint kevesebb volt a mérlegen .
@ Gabriella
jó, hogy nem haragszol rám .
Magam is bűnös lelkiismerettel rendelkezik, de
Megfogadom, hogy hamarosan meggyógyulok. És a te segítségeddel én is meg tudom csinálni !
Ma reggel volt zabpehely tejjel, ebédidőben pisztrángfilé + saláta + 2 szelet keksz + 1 alma, ma már tudom
még nem, de mindenképpen valami sült, baromfi vagy ilyesmi.
@ nüsslein, @ nowodernie
Igen, csak a laskagomba vagy a shitake gomba szerepel a listán, de még soha nem próbáltam, soha nem láttam itt, ezért nem is tudtam megvásárolni.
De hála Istennek mondom a fehérjét: hús vagy laskagomba,
akkor természetesen elviszem a húst.
schneiderseele
Még egy kérdésem lenne. Ennyien írnak az első 14 nap utáni időről.
Mi olyan különleges benne, kivéve, hogy szigorúan ragaszkodnunk kell a tervhez.
Tudom, hogy csütörtökön megtudom, de nagyon kíváncsi vagyok.
Nagyon örülnék, ha valaki meg tudna világosítani.
Még 2 nap a tervem átadásáig.
brigri
miért vagy annyira ideges, amikor valaki megcsal vagy beledug valamit? Senkinek nem kell csalnia, ha nem akarja.
De máris meg kellene tudni, hogy mit írsz egy fórumba. Az írott dolgoknak nem szabad személyesen ellenezniük. Csak azt írod, amit érzel és gondolsz.
Az összes hozzászólást szintén nem tartom csillogónak. Szerintem ez is rendben van. így.
De ez nem azt jelenti, hogy búcsúznod kell a fórumtól.
Vagy tévedek?
Mindannyian sokkal többet írtok, mint én, különféle okokból nem írhatok ilyen gyakran, de elég rendszeresen olvasnak.
Szerintem a fórum nagyon nagyszerű, és remélem, hogy semmilyen elégedetlenség nem rontja el a szórakozást.
Hová lett Tex?
Hamarosan újra találkozunk
vastagabb_dobi
Még egy kérdésem lenne. Ennyien írnak az első 14 nap utáni időről.
Mi olyan különleges benne, kivéve, hogy szigorúan ragaszkodnunk kell a tervhez.
Tudom, hogy csütörtökön megtudom, de nagyon kíváncsi vagyok.
Nagyon örülnék, ha valaki meg tudna világosítani.
Még 2 nap a tervem átadásáig.
Szia
az anyagcsere különböző fázisokra oszlik.
azaz először 2 napig, majd nagyon szigorúan 2 hétig öblítjük, és ha akarjuk, akkor a 3. kissé nyugodtabb fázist, amelyben néhány étel hozzáadódik.
de sokan addig csinálják a 2. fázist, amíg nagyon közel nem állnak a megcélzott súlyhoz.
Valójában a szigorú szakaszban vagyok, sajnos itt nem szabad paradicsomot enni . de bevallom, ebben az esetben megcsalok.
és eddig működik.
@nickforgotten
A kellemetlen érzés és a hátfájás, a fejfájás többnyire méregtelenítés.
tegnap nagyon extrém volt. Nem tudtam felkelni az ágyból, és egész délelőtt nagyon másnaposan éreztem magam.
Hála istennek, édesanyám HP, és mindig ilyesmi miatt hívom, ajánlotta, hogy vegyek egy kis sót (jó jód nélkül), és este felé ismét jól éreztem magam!
@ a pajzsmirigy-problémákkal küzdő hölgyek
Nekem is megvan! A pajzsmirigy bal oldalán az egyik alulműködött, a másikon pedig túlműködött.
Az orvosok csak azt igazolták, hogy alulműködtem, és rossz T-t is adtak (3 és 4 van, de elfelejtettem).
más szóval, úgy éreztem magam, mint egy csaj a sebességen, és minden mellékhatása volt, kivéve a fogyást.
anyám kipróbálta a biotenzorral, egyensúlyba hozta a pajzsmirigyemet, és anyagcsere-szintet adott nekem, és azt kell mondanom, hogy minden újra a legjobb
@Alles
Mindig az volt a benyomásom, hogy bárhová is tettem fel ide a fórumba, senki sem reagált. akár "párbaj" keresése volt, akár valami más.
hát talán ott is tévedek
miszticizmus
pooohhhh, akkor már nagyon lefogyott, és hogy ilyen rövid idő alatt !
Ugye, biztosan nem csaltál meg ?
@teljesen új
ez mindig így van, hogy először a "régit" írod meg, és az "újat" előbb lefejted, de valamikor az újak részei, csak légy türelmes. Ugyanez volt velem is .
És néha egyszerűen nincs miről írni.
@Alles
Újra meg akartam említeni, hogy ez a fórum nagyon jó,
és meg kell őriznünk, hogy mindenki megírhassa, amivel jelenleg foglalkozik.
De a vitát sem találtam túl rossznak, mindig jó más véleményeket hallani.
miszticizmus
shanti
Csak jöjjön a HP-ről. A LISTÁVAL. és olyan nagyon boldog vagyok.
Megengedett a kenyér, a tojás, a sokféle zöldség és gyümölcs, a pulyka és a csirke, a hal és a hús, a joghurt és a sajt.
Valójában bármit megtehetek - és az adagok mérete is rendben van.
Most kezdhetjük!: Teddy01 tól:
És a Glauber-sóval való dolog egyáltalán nem volt kérdés - ezt úgysem írta volna elő nekem - inkább magnézium-szulfátot vegyen be, ez nem annyira agresszív.
Kezdd tehát ma az első gyümölcsnapommal: =))
Csodálatos napot kívánok mindenkinek, és sok szép "beszélgetést" várom itt veletek!
fabienne99
Egy hete csinálok MB-t, de hétvégén megcsaltam.: "(Városi kiránduláson voltunk, és nem volt más út. De most ismét kitartok a tervem mellett. Szerencsére nem híztam, sőt néhány grammal kevesebb vagyok, mint a múlt héten.
Jól vagyok az átállással. Lassan megszoktam az étkezések közötti 5 órás szünetet, és ha különösen nehéznek találom, akkor jövök a fórumra, és akkor megint jobb. Nekem is van ilyen a 3 liter víz ellenőrzése alatt. 1 hónappal korábban kezdtem el ezt csinálni.
Már jobban érzem magam, és amikor hétvégén ettem egy hamburgert, nagyon rosszul lettem minden zsírtól.
Holnapután elmegyek egy aerobik próbaórára. Egyébként inkább görkorcsolyázni szoktam friss levegőn, de ebben az időben ez nem lehetséges ...
Üdvözlet Svájcból
Fabienne
Bobbel
El kell gondolkodni azon, hogy nem szabad-e most meghosszabbítani a szigorú szakaszt, mert ez a 14 napos betartás a tervben (és a hamburgereket nem tartalmazza) már fontos. A testnek időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.
fabienne99
schneiderseele
nagyon jó, hogy ennyire elégedett vagy a terveddel. nagyon örülök neked.
Csütörtökön megkapom az enyémet, de a megkönnyebbülés napjait csak hétvégén kezdhetem, mert reggel az irodában vagyok.
: őrült: De addig kitartok.
Mindenesetre remek kezdést és sok kitartást kívánok, és ennek a nagyszerű fórumnak köszönhetően mindannyian előbb-utóbb elkészítjük, és büszkék leszünk magunkra és a teljesítményünkre.
2 nap a terv beérkezéséig
caroxinha
Még egy kérdésem lenne. Ennyien írnak az első 14 nap utáni időről.
Mi olyan különleges benne, kivéve, hogy szigorúan ragaszkodnunk kell a tervhez.
Tudom, hogy csütörtökön megtudom, de nagyon kíváncsi vagyok.
Nagyon örülnék, ha valaki meg tudna világosítani.
Még 2 nap a tervem átadásáig.
Szia
az anyagcsere különböző fázisokra oszlik.
azaz első 2 napos tisztítás, majd 2 hét nagyon szigorúan, és ha akarja, akkor a harmadik valamivel nyugodtabb szakasz, amelyben néhány étel hozzáadódik.
de sokan addig csinálják a 2. fázist, amíg nagyon közel nem állnak a megcélzott súlyhoz.
Valójában a szigorú szakaszban vagyok, sajnos itt nem szabad paradicsomot enni . de ebben az esetben bevallom, csalok.
és eddig működik.
@nickforgotten
A kellemetlen érzés és a hátfájás, a fejfájás többnyire méregtelenítés.
Tegnap nagyon extrém módon volt nálam, nem tudtam felkelni az ágyból, és egész délelőtt nagyon másnaposan éreztem magam.
Hála istennek, hogy az édesanyám HP, és mindig ilyesmi miatt hívom, ajánlotta, hogy vegyek egy kis sót (jó jód nélkül), és este felé ismét jól éreztem magam!
@ a pajzsmirigy-problémákkal küzdő hölgyek
Nekem is megvan! A pajzsmirigy bal oldalán az egyik alulműködött, a másikon pedig túlműködött.
Az orvosok csak azt igazolták, hogy alulműködtem, és rossz T-t is adtak (3 és 4 van, de elfelejtettem).
más szóval, úgy éreztem magam, mint egy csaj a sebességen, és minden mellékhatása volt, kivéve a fogyást.
anyám tesztelte a biotenzorral, kiegyensúlyozta a pajzsmirigyemet és anyagcserét adott nekem, és azt kell mondanom, hogy minden újra a legjobb
Mindig az volt a benyomásom, hogy bárhová is tettem fel ide a fórumba, senki sem reagált. akár "párbaj" keresése volt, akár valami más.
hát talán ott is tévedek
Helló dicker_dobi,
Én is így éreztem az elején, néha még mindig írok, és nem kapok választ, de te megszokod.
Nagyon jó, hogy a mamád HP, bármilyen kérdést feltehetsz, szerintem nagyon jó.
Tudja véletlenül, hogy az MB-ben van-e valami közös a vércsoportos étrenddel?
Szerintem nagyon jó, hogy folyamatosan jönnek új dolgok, tartsák be magukat, megéri.
Helló, Brigri,
örülök, hogy újra kapcsolatba léptél, gyakran gondolok rád, amikor egyre közelebb kerül a portugáliai vakációm.
shanti
Köszönöm a jókívánságokat !:köszönöm:
Nagyon izgatottan látom, hogy állok a következő napokban.
Szuper érdekesnek találtam az összes vérérték megismerését általában - évek óta nem voltam orvosnál, és akkor megnyugtató, hogy eddig minden rendben van (kivéve az értékeket, amelyek a határértéknél vannak), de miért csinálom ezt most: =)))
Marion, remek listát kívánok neked is - akkor mindketten szinte "egyszerre indulunk". Sok sikert neked és természetesen mindenkinek!
schneiderseele
köszönöm vissza a jókívánságokat.: Kösz:
Igen, szinte egyidejűleg kezdők vagyunk, csak annyi, hogy még mindig majdnem 10 kg-mal többet kell tennem, mint neked: a093:. De ez nem is olyan rossz. Örülök, hogy megtaláltam az MB-t, és minden reményemet beleadtam: .
Nagyon furcsa módon jöttem ide.
Egyszer egy sebészhez mentem vizsgálatra. Várnom kellett egy ideig, és megfogtam az első legjobb orvosi naplót a váróban. Ott találkoztam egy cikkel, ahol újabb fogyókúrás tablettát hirdettek. Felírtam a nevet, és az interneten kerestem a "csodatabletta" tapasztalatait.
Valaki írt (de nem volt itt a fórumban), leadta a dolgokat (ez valójában semmi újdonság), és szerencsére röviden beszámolt az MB-val kapcsolatos tapasztalatairól .
Tehát újra az interneten néztem az MB-val kapcsolatos tapasztalatokat, majd rátaláltam erre a fórumra, otthagytam egy időre, és most kezdem is vele.: sm19:
Remélem, rendszeresen beszámol itt. Jól összehasonlíthatjuk magunkat (bár nem feltétlenül kellene). Szerintem még szórakoztatóbb, ha egyszerre (majdnem) elindulhat.
Szóval jó indulást és természetesen minden más újoncot kívánok.
2 nap van hátra a terv átadásáig: tánc:
A türelem rózsákat hoz
@ gabriella55
és mindenkinek a csalással kapcsolatban, jó vagy rossz.
Nos, én vagyok az, aki hetente egyszer lakomázik az MB kezdete óta eltelt első hónap után vagy jelenleg 1-2 alkalommal.
A tapasztalat egyértelműen megmutatja velem, valamint férjemmel, sógornőimmel, hogy az lakoma nem hoz hátrányt. Épp ellenkezőleg, támogatja a csökkenést. Persze, aki soha nem próbálta ki, vagy soha nem akarja kipróbálni, mert fél, érthető, hogy akkor nem is tudja.
Először azt sem hittem, hogy ez működhet, de a logika valóban világos. A test ismét több ételt fogyaszt, más ételeket, mint például az "előtt", majd újra többet kell "dolgoznia" (elégetnie). A test ekkor több vizet tárol ebben a pillanatban, ezért az ünnep után 3-4 nappal nem szabad a mérlegre állnia. de utána megint könnyebb vagy, mert a testet az ünneptől kezdve újra ösztönözte, hogy többet égjen. Valójában logikus ciklus, de ha nem mered megtenni, megesküdhetsz rá, hogy megérted.
Az egész nem azt jelenti, hogy nem MB-t csinálok, vagy csak félúton, vagy mint bizonyos itt a fórumban értelmezem. a legfontosabb továbbra is ragaszkodni a "bőrszabályokhoz", és mint például már említettem. Apropó sajt.
Hogyan akarja tudni az MB feltalálója/orvosa, hogy például a müncheni piactéri sajt (valószínűleg nem létezik, de ez csak egy példa), hogy ezt a sajtot már "tesztelték-e" és hogyan reagálunk rá. Szinte minden zöldséggel/gyümölccsel biztosan lehetséges, hogy ezt kutatták, de nem sajttal, ahol x ezer fajta/típus.
Nos, nem számít, mit gondol most, bár hetente lakom, én is olyan ételeket fogyasztok, amelyek nem szerepelnek a tervemben. hála annak, hogy betartom az alapszabályokat, csodálatosan fogyok, a tickeremből meg lehet állapítani.