Táplálék aplasztikus vérszegénység és PNH - alapozó fénysejtek számára

Ebben a részben információkat, videókat és recepteket talál az "egészséges táplálkozás" témakörében, különös tekintettel a PNH-ban és/vagy aplasztikus vérszegénységben szenvedő betegek speciális helyzetére.

A tippek nagyrészt a hagyományos kínai orvoslás elvein alapulnak. Ebben a tanításban nincs szabványosított étrendi ajánlás. Minden ember egyedi, erősségeivel és gyengeségeivel, ezért az étrendet az egyénre kell szabni. Azt is hangsúlyozza, hogy minden ember szülőföldjén készen áll a megfelelő étel.

Néhány dolgot megtehetsz magad a rendelkezésre álló energia megerősítése és felhalmozása érdekében, mert az élelmiszer az üzemanyagunk. Ügyeljen arra, hogy teste hogyan reagál bizonyos ételekre vagy készítménytípusokra. Mert most elfelejtettük hallgatni a testünket és érezni, hogy az étel jó-e nekünk és jó-e nekünk. Minél jobban ismeri saját testét és azt, ami jó neked, annál aktívabban tehetsz valamit magadért. Az ebben a szakaszban szereplő videók segítenek abban, hogy újra meghallgassa testét, észlelje annak jeleit, kipróbáljon valami mást és a legfrissebb táplálkozási trendektől vagy a szuperételektől függetlenül.

---