Táplálkozás és szexualitás a kemoterápia alatt - Egészségügy; Általános gyógyszer
A kemoterápia alatti megfelelő táplálkozás azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott étrendet kell választani, amely minden tápanyagot tartalmaz. Ennek a tanácsnak a követésére jó módszer az, ha az étrendbe beilleszt néhány ételt ezekből a csoportokból: gyümölcsök és zöldségek, hal és hús, gabonafélék, kenyér és tejtermékek. A megfelelő táplálkozás magában foglalja a fehérjében gazdag étrendet is a bőr, a haj, az izmok és a szervek helyreállításához. A vesék és a hólyag védelme érdekében több folyadékot kell inni.
Még akkor is, ha tudja, hogy elegen kell enni, van olyan nap, amikor úgy érzi, hogy nem tud. Ennek oka lehet a kemoterápia mellékhatásai, például hányinger vagy a szájüreg gyulladása, vagy a garat, ami fájdalmasabbá vagy nehezebbé teszi az étkezést.
Elveszítheti étvágyát, ha depressziós vagy fáradt. Ha ezeket a mellékhatásokat szenvedi, forduljon orvosához.
Ha nincs étvágya, próbálja ki ezeket a tippeket:
- enni napközben többször, kis adagokban;
- próbálja ki a lehető legváltozatosabb étrendet új receptekkel;
- próbálja megváltoztatni étkezési szokásait, például gyertyafényben vagy máshol enni;
- enni barátaival vagy családtagjaival, ha egyedül hallgat rádiót vagy tévét néz;
- ha lehetséges, sétáljon ebédidő előtt, ez növeli az étvágyát;
Alkoholos italok
Kis mennyiségű alkohol segíthet a pihenésben és növelheti az étvágyat. Másrészt az alkohol kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel, csökkentve azok hatékonyságát vagy súlyosbítva a mellékhatásokat.
Vitaminok és étrend-kiegészítők
Erre a kérdésre nincs határozott válasz, de egyértelmű, hogy egyetlen diéta vagy táplálkozási terv sem gyógyítja meg a daganatos betegségeket, az ásványi anyag-kiegészítők és a vitaminok nem helyettesítik az egészségügyi ellátást.
nemiség
A szexuális attitűdök és érzések a kemoterápia során személytől függően változnak. Néhány ember közelebb érzi magát partnereihez, és fokozott a szexuális vágya. Mások nem veszik észre a szexuális vágy és az energiaszint változását. Mások a szexualitás iránti érdeklődés csökkenését tapasztalják a rák és a kemoterápia okozta érzelmi és fizikai stressz miatt. A stressz magában foglalhatja az aggodalmat a megjelenés változásai miatt, az egészségi állapot, a családi és az anyagi helyzet okozta szorongást. .
A szexuális közösülést a partner félelme is befolyásolhatja .
Egyesek aggódhatnak amiatt, hogy a fizikai használhatatlanság károsíthatja a szenvedőt; mások attól tarthatnak, hogy rákkal fertőzöttek, vagy gyógyszeres hatással lehetnek rájuk. E félelmek közül sok vitával tisztázható. Ön és partnere megbeszélheti ezeket a kérdéseket egészségügyi szolgáltatójával, orvosával vagy más tanácsadóval, aki meg tudja adni a szükséges információkat.
Önnek és párjának meg kell próbálnia megosztani az érzéseit. Ha nehéz rákról, nemről vagy mindkettőről beszélni, tanácsadó segítségét kérheti. Azok az emberek, akik segítségedre lehetnek, pszichiáterek, pszichológusok, szociális munkások, házassági tanácsadók, pszichoszexológusok és az egyház tagjai. .
Ha normális szexuális életet élt a kezelés előtt, akkor ugyanezt az örömet fogja érezni a kezelés során.
Megállapíthatja, hogy az intimitás új értelmet nyer. Az ölelés, az érintés és a simogatás fontosabbá válhat, mint maga a szexuális aktus. Ne feledje, hogy ami a kemoterápia előtt igaz volt, az ugyanolyan fontos marad: nem létezik megfelelő módszer a szexualitás kifejezésére, Önön és partnerén múlik, hogy felfedezzék, ami mindkettőtök számára kellemes és kielégítő.
Az információt a "Kemoterápia: Útmutató az önsegítéshez a kezelés során" anyagból vettük át. Anca Labunet fordította a National Cancer Institute, USA brosúrájából.
Román Rák Társaság