Táplálkozás - Gyengéd erő - Gyakorlat az ájurvéda és a természetgyógyászat számára

Ayurvédikus táplálék a test, az elme és a lélek számára

gyengéd
Az ájurvédában a táplálkozást az élet fontos oszlopaként írják le a testi egészség, a belső elégedettség és a szépség fenntartása vagy visszaszerzése érdekében. „Amit eszel, az vagy”, ez a közmondás illik az ayurvéda megközelítéshez. Az ételválasztás alapvető fontosságú, és meghatározza a test energetikai és szerves ellátását.

Az ayurvédikus étrend egyénileg igazodik az alkotmány típusához és az Agni-hoz (emésztő tűz). A doshák (Vata, Pitta, Kapha) dominanciájától függően a kiválasztott ételek előnyösebbek. Az anyagcserét támogató speciális gyógynövények és fűszerek felhasználásával készülnek.

Hogy melyik étrend ajánlott az alkotmánytípusodhoz, részletes konzultáció során meghatározzuk és megbeszéljük Önnel.

Táplálkozási tanácsok egyedi táplálkozási tervvel