Táplálkozás, ha gyermekeket akarsz Fitt és egészséges a rövid távú éhgyomri PaleoMama petesejteknek és a gyermekvágynak köszönhetően
Az úgynevezett böjt időszak (alkalmi böjt) lassan étrendi ajánlásként fogadja el - ez a tendencia csak jót tudok mondani.
Az étkezés nélküli rendszeresség jót tesz nekünk.
Testünk nehezen képes megbirkózni az élelmiszerek állandó rendelkezésre állásával és a bennünk lévő folyamatos kalóriaáramlással.
Az alkalmi étkezés nagyon hatékony gyógyszer sok betegség esetén: a magas vérnyomástól a reumáig (valójában az összes autoimmun betegség javul a koplalás és a késztermékek következetes elkerülése révén) a cukorbetegségig és a migrénig.
Az optimális BMI (testtömeg-index: itt számíthatja ki a sajátját) a 19-25.
Ha gyorsabban szeretnél teherbe esni, azt javaslom, hogy ragaszkodj ehhez a területhez is. Mert valójában mindenki extra BMI pont számít, és kerülni kell az egyik vagy másik irányú eltérést (azaz a BMI kevesebb, mint 19 vagy több mint 25), ha gyermekeket szeretne.
A rengeteg plusz font csökkenti annak esélyét, hogy jó petesejteket termeljenek, terhességet viseljenek végig, és egészséges gyermeket szüljenek. A alkalmi böjt segíthet a testének optimális súlyának elérésében egészséges, természetes módon, yo-jo hatások nélkül.
(Együttműködésben a PharmaNord-szal)
NAPFÉNY A Tojásaidért
Ha türelmetlenül várta a teherbeesést, számos dologgal teheti meg a gyermekvállalás esélyeinek javítását. Egyszerű és olcsó lehetőség az megfelelő D-vitamin-ellátás.
Egy csodálatos készítmény, amely csak néhány hónapig volt a piacon, és 38 mikrogramm vagy 1520 NE A D-vitamin kapszulánként tartalmaz D-vitamin gyöngy a PharmaNord-tól.
Jelenleg úgy gondolják, hogy a D-vitamin a Tojásérés és a Sejtfelosztás Fontos szerepet játszhat az embrió korai szakaszában.
Továbbá vannak olyan vélemények, amelyek szerint a D-vitamin befolyásolja a méhnyálkahártya fogékonyságát, és ezáltal közvetett módon befolyásolja a Az embrió támaszainak beültetése.
A nyálkahártya csak havonta készen áll az embrió befogadására - ezt a rövid időkeretet "beültetési ablaknak" hívják, és még mindig egy fekete dobozt jelent a reproduktív orvostudomány számára.
Az alkalmi böjtnek (rövid távú böjtnek) számos előnye van
Fotó a chawalitpix jóvoltából a FreeDigitalPhotos.net oldalon
Ha a világ bármelyik gyógyszerének ennyi egészségügyi előnye lenne, akkor az minden gyógyszeres szekrényben megtalálható lenne.
Senki sem hagyná el a házát e gyógyszer nélkül, és minden nap tájékoztatást kapnánk arról, hogyan működik egy ilyen gyógyszer.
Az időszakos böjt viszont soha nem fog nagy figyelmet felhívni abból az egyszerű okból, hogy a böjthöz kapcsolódóan kevés termék adható el.
Kérem, melyik iparágnak kellene profitálnia abból, ha az emberek kevesebbet esznek és kevesebbet fogyasztanak?
Legjobb esetben a nagymamád mesélhet a böjt egészségügyi előnyeiről (ha olyan böjtöl, mint az enyém, egész életében pénteken volt). Vagy olvashat róla olyan niche blogokban, mint az enyém, vagy a méregtelenítő kiegészítőket forgalmazó cégek prospektusaiban.
A böjt rövid idő után gyógyírként működik. A böjt megtakarítja a szervezet emésztési munkáját, és időt nyer minden sejt megtisztítására, szó szerint - a helytelenül összehajtott fehérjék, valamint a méreganyagok és a betegségeket okozó anyagok közül sok megtisztul és kiürül a szervezetből.
Természetesen nem szabad túlzásba vinni.
A legjobb dolog, ha úgy dönt, hogy nem eszik minden nap 14-16 órát, és akkor böjtölni fog! Egyél korán vacsorát (legkésőbb 18 óráig) és másnap reggel később reggeli.
Vagy a hét egy napján böjtöl, pl. Minden pénteken, és csak azon a napon iszik sok vizet és gyógyteát.
A mostanihoz hasonló tanulmányok azt találták, hogy különösen az elhízott nőknek és a PCO-val rendelkező nőknek nagyobb az esélyük a teherbe esésre, ha először fogynak. Mint itt olvashatja, egyes termékenységi klinikák ajánlják PCO-betegeiket előbb felszállni és csak ezután kezdje meg a termékenységi kezeléseket a csalódás, valamint a jelentős pénzügyi és egyéb veszteségek elkerülése érdekében.
Következtetés: Akár természetes úton szeretne teherbe esni, akár az IVF és az ICSI segítségével, érdemes testét optimális BMI tartományba hozni.
Találkozunk a jövő héten, kellemes böjtöt!