TÁPLÁLKOZÁS - NYÁRI CSALÁDOK (fagylalt, fánk, rozé; aperitifek) visszajátszáskor - 2014. július 29.

Ennek az élő közvetítésnek vége, és néhány perc múlva elérhető lesz.

táplálkozás

Frissítve 2014. 07. 30. | 09:04 - közzétéve 2014. 07. 30. | 09:04

Sokan szeretnétek fogyni az ünnepek alatt. Saláták, grillek, gyümölcsök, nyáron könnyű ételt fogyasztunk. Ez jót tesz az egészségnek? Ettől a diétától lefogy? Cocaul orvos, táplálkozási szakember válaszol nekünk. Jelentés Palavas-les-Flots-ban, aperitif időpontban.

Nyáron a nyaraló napja gyakran a piacon kezdődik. Elhatároztuk, hogy vadászunk a fontokra. Szóval, a szezonban a friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez rohanunk. Nézd meg közelebbről, vannak kísértések is.

Igyekszünk vigyázni, mindannyiunknak van egy kis hasa a negyvenes éveinkben.

A dinnyével szeretünk egy kis sonkát tenni.

A kedvelt és örömöt okozó száraz kolbász: fehérjében gazdag és nagyon jó, de vigyázz, 3 gyűrű egyben sok lipidet is tartalmaz. Visszatérhetünk a vidéki sonkára: szeletenként 100 kiló kalória. Kóstolja meg eper-, alma- és csokoládéfürdőimet. ez a megtestesült ördög: 400 kilokalória vagy 22 gramm zsír egy fánk számára, ráadásul ez nem túl jó az artériák számára. Azt tanácsoljuk, hogy hetente ne egyél többet.