Táplálkozás Védjük a gyermekkorot

Ebben a részben alapvető információkat készítettünk a tápanyagokról, függetlenül attól, hogy van egy hónapos vagy egy éves babád. Győződjön meg róla, hogy a táplálkozás terén jól dönt, és elegendő kalciumot, vasat, fehérjét vagy zsírt biztosít. Tudja meg, milyen vitaminokra van szüksége a gyermekének, és milyen ételektől kaphatja meg őket.

Hány éves

Tudja meg, milyen jó táplálni magát szoptatás közben, és milyen gyakran kell szoptatnia egy nap a babáját. Hány éves korban kezdi el diverzifikálni a csecsemőket? Hány éves korig nem ajánlott a tehéntej? Milyen sorrendben vezetünk be szilárd ételeket a kicsi ételeibe, és milyen mennyiségeket ajánlanak a gyermekorvosok? Mit tegyünk, ha a kicsi nem hajlandó húst enni? Milyen ételeket ne vigyünk túlzásba egy hét alatt?

Kövesse a szakemberek tanácsait, hogy megtanulja, hogyan védheti meg gyermekét a leggyakoribb táplálkozási betegségektől - angolkór, vérszegénység, elhízás, vashiány stb., És biztosíthatja az egészséges fejlődéshez szükséges alapot.

  • További információ a baba táplálkozásáról a megfelelő életkor kiválasztásával a Gyermek részből.
  • Ha anya lesz, olvassa el tippjeinket a terhesség alatti táplálkozásról, a terhesség hetétől függően, a Terhesség szakaszra kattintva.
  • Kövesse Dr. Oana Cuzino tanácsát a baba táplálkozásáról.