Táplálkozási egyensúly
- Állítsa a táplálkozási magatartást "egészséges" értékre ✊ 🍏
- Az ételek ismerete, mikor és mit kell enni ✊
- Integrálja a fenntartható táplálkozást az életbe 😊
- Hagyja el a felesleges étrend-kiegészítőket 🧐
A nevem Michael Neumann, azért tettem közzé ezt a blogot, hogy összefoglaljam a Facebook-csoportjaimmal kapcsolatos ismereteket, és hogy segítsek másoknak a betegséggel kapcsolatos táplálkozásban, kiegészítők kiegészítésében és más témákban. Feltűnt, hogy sajnos sokan szakismeretek és képzés nélkül próbálnak tanácsokat adni.
Ami a táplálkozást illeti, tudnia kell, hogy ez egy életen át mindennap elkísér minket. Nem ismerek olyan tényezőt, amely ennyire és mindenekelőtt ilyen hatással lenne az egészségre. Számos professzor is megerősíti ezt: "Nem lehet edzeni a rossz táplálkozást". A rossz táplálkozást semmilyen testmozgással nem kompenzálhatja. Az oldal alján talál néhány testkalkulátort.
BMI kalkulátor felnőtteknek // Túl kövér vagyok? (Nem alkalmas testépítőknek)
c) www.BMI-Rechner.net
BMI kalkulátor gyerekeknek //
Túl kövér a gyerekem? ?
c) www.BMI-Rechner.net
Alapanyagcsere - Kalória - Számológép //
Hány kalóriát fogyasztok naponta testmozgás nélkül ?
c) www.BMI-Rechner.net
Ideális súlykalkulátor //
Mennyi testsúly mellett válok statisztikailag a legidősebbé ?
Vérnyomás kalkulátor kiértékelő táblával //
A vérnyomásom még mindig egészséges? ?
Testzsír zsírmentes izomtömeggel //
Mennyi izomtömeg van? (Mérőszalag szükséges cm-ben)
Számítsa ki a testzsír százalékát //
Mennyi testzsír százalék
Nekem van ?
Ha az értékelési programok összes fenti értéke normában van, és ha az étrend optimálisan egészséges, akkor megelőzi a táplálkozástól függő betegségeket, és esetleg tovább él és jobb életminőséggel rendelkezik.
Értékelhető testadatok a megelőzéshez
egészség és egészség:
+ Vérnyomás
+ Zsírszázalék
+ Izomtömeg
+ testsúly
Táplálkozási tanácsadás és gyakorlat
-terápia
2 megjegyzés
2 éve olvasom az Ernahrungbalance.de-t! Folytassa így, Neumann úr!
Nagyon köszönöm üzenetét!