Táplálkozási információk a Wendy új reggeli menüjéhez
A Wendy's a Business Insider óta gyorsan népszerű reggelizőhely lett, amióta márciusban új reggeli menüt indítottak. Nyilvánvalóan az új lehetőségek olyan jók, hogy a reggeli a vállalat teljes árbevételének mintegy 8 százalékát teszi ki.
Tehát mit szolgál Wendy a vendégek vonzásához?
Íme egy pillantás Wendy új reggeli menüjére:
A gyorsétterem különféle szendvicseket, burritókat és sütiket kínál. Itt található a kalóriák, a zsír, a rost és a fehérje bontása.
Juharszalonnás csirkecroissant: 560 kalória, 30 g zsír, 1
Kolbász, tojás és svájci kifli: 600 kalória, 41 g zsír, 1 g rost, 22 g fehérje
Szalonna, tojás és svájci kifli: 410 kalória, 23 g zsír, 1 g rost, 18 g fehérje
Mézes vajas csirkekeksz: ] 500 kalória, 29 g zsír, 2 g rost, 14 g fehérje
Kolbász, tojás és sajt keksz: 610 kalória, 45 g zsír, 1 g rost, 20 g fehérje
Szalonna, tojás és sajt keksz: 420 kalória, 27 g zsír, 1 g rost, 16 g fehérje
Reggeli szalonna: 730 kalória, 50 g zsír, 1 g rost, 34 g fehérje
Klasszikus szendvics kolbásszal, tojással és sajttal: 500 kalória, 35 g zsír, 1 g rost, 22 g fehérje
Klasszikus szendvics szalonnával, tojással és sajttal: 320 kalória, 17 g zsír, 1 g rost, 18 g fehérje
Ízesített burgonya: Közepes: 330 kalória, 14 g zsír, 4 g rost, 4 g fehérje
Frissen sült zabpehely bár: 270 kalória, 10 g zsír, 4 g rost, 3 g fehérje
Kolbász, tojás és sajt burrito: 340 kalória, 20 g zsír, 1 g rost, 15 g fehérje
Mézes vajas keksz: 310 kalória, 19 g zsír, 1 g rost, 3 g fehérje
Kolbászszósz és keksz: 450 kalória, 29 g zsír, 1 g rost, 7 g fehérje
Vanilla Frosty-ccino: 310 kalória, 8 g zsír, 0 g rost, 8 g fehérje, 41 g cukor
Csokoládé Frosty-ccino: 310 kalória, 7 g zsír, 0 g rost, 9 g fehérje, 41 g cukor
Melyik Wendy reggelije a legegészségesebb?
Abby Langer, RD, azt mondja, hogy csak egy menüpontot javasol enni: a klasszikus szalonna-, tojás- és sajtszendvics.
"Fehérjét tartalmaz, de nincs tele mártással és kolbásszal, valamint egy kekszen vagy croissant-on, amelyek mindegyike magas kalóriatartalmú és valószínűleg magas a telített zsírtartalom" - mondja. - A Frosties valószínűleg cukor rémálom. Miért kellene tejet turmixolni?
A zabpehely szilárd választásnak tűnhet, de alacsony fehérjetartalma és magas cukortartalma - ami azt jelenti, hogy valószínűleg nem leszel tele.
Bár nincs semmi baj, ha időnként gyorséttermet eszünk, a reggeli szendvics elkészítése otthon is egyszerű.