Táplálkozási kaliforniai pisztácia, nélkülözhetetlen szövetséges!

pisztácia

A mandula dagály hulláma után most a dió a népszerű. Az ízletes és táplálkozás szempontjából érdekes fa diófélék gyorsan étrendünk részévé válhatnak. Demonstráció !

Kiváló koktél az egészségre
A dió tartalmaz E vitamint és B csoportot, ásványi anyagokat (magnézium, foszfor és kálium), kiválóan alkalmas tankoljon a nap bármely szakában. Az is gazdag természetes és kielégítő tápanyagokban; kedvezően stimulálja az agy aktivitását és hozzájárul a jóllakottsághoz. Röviden, a dió mind jó !

Milyen formában fogyasztani őket ?
Elkényeztetett választás: dió, mandula, mogyoró, pisztácia só nélkül ... Készítse el ízlésének és vágyának megfelelően. A kedvenc diófélénk? A pisztácia ! Finom aperitifként (de kérlek, habzó vízzel) a Közegészségügyi Főtanács még napi 28 gramm (49 pisztácia) fogyasztását is javasolja, hogy teljes mértékben kihasználhassa annak tápértékét.