Táplálkozási tanácsadás gyerekeknek - Nutrisistem - Nutritionist Dr
A gyermekek táplálkozási tanácsadására azért van szükség, mert az elmúlt években aggasztóan nőtt a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek száma.
Az Egészségügyi Minisztérium által az Országos Közegészségügyi Intézeten keresztül az Egészségügyi Világszervezet által koordinált projekt "Európai gyermekkori elhízás-felügyeleti kezdeményezés (COSI)" keretében végzett tanulmány azt mutatja, hogy a túlsúly túlsúlya valamivel magasabb a lányoknál, mint a fiúknál, és jelentősen magasabb a városi, mint a vidéki területeken. "A vizsgált alanyok körülbelül egynegyede túlsúlyos vagy elhízott. Romániában a nyolcéves gyermekek túlsúlya (beleértve az elhízást is) 26,75, az elhízás pedig 11,6 százalék.
Sajnos Románia a harmadik helyen áll Európában a gyermekkori elhízás szempontjából.
Miért súlyosabb a gyermekkori elhízás?
A gyermekkori elhízás a zsírsejtek számának növekedésével járó elhízás, míg felnőtteknél a zsírsejtek mennyiségének növelésével nyilvánul meg.
Amint a zsírsejtek száma megnő, az életben marad, míg a zsírsejtek megnövekedett mennyisége csökkenhet.
Az elhízás oka sokféle, és kezelésük sajnos nagyon nehéz helyzetbe hozza a szülőket.
- Óriási mennyiségű intenzíven feldolgozott élelmiszer (naponta új termékek jelennek meg);
- Mozgás hiánya;
- Főleg a házon kívül eszik, túl sok gyorsétterem;
- A bél mikrobiota károsodása az egyre kaotikusabb antibiotikumok beadása miatt (baktériumok túlnépesedése).
A gyermekkori túlsúly következményei a szív- és érrendszeri betegségek és a II-es típusú cukorbetegség, az ortopédiai problémák, a mentális rendellenességek, a gyenge iskolai eredmények és az önértékelés csökkenése. Az elhízás prevalenciája 2010-ben megháromszorozódott 1980-hoz képest (WHO).
A rendellenesség egy másik típusa a szexualizáció esetén fordul elő, mivel a szexualizációt döntően a zsírszövet befolyásolja, a zsírok azok, amelyek megváltoztatják ezt a folyamatot. A fiúknál ez a szexualizáció sokkal későbbi és szinte mindig hiányos, a lányoknál éppen ellenkezőleg, a pubertás gyorsabb. Mindez növekedési rendellenességekhez vezet.
A szülők szerepe e jelenség nagyságában
A genetikának is van hatása, de az elhízás nem a gének miatt jelentkezik a gyermekeknél, hanem inkább a szülők felelősségének és figyelmének hiánya miatt a táplálkozás terén. A szülők gyermekeikkel töltött rövid idő meghatározza a gyermek érzelmi hatását, aki megkönnyebbülést keres az ételben. Az is problémát jelent, ha a szülő az ételt használja jutalomként a gyermek nevelésében.
Az anyák egyre kevesebb időt szánnak a főzésre, inkább a félkész darut részesítik előnyben, amely sajnos gyakran tartalmaz hozzáadott cukrot és adalékanyagokat, ami magas kalóriatartalmú ételekké változtatja őket.
A megoldások mindegyikünk kezében vannak
Először a szülők ismerik a betegség súlyosságát. Őknek kell ösztönözniük a gyerekeket a testmozgásra, és egészséges táplálékkal kell ellenőrizniük étrendjüket. .