Táplálkozási tanácsok aktív emberek és sportolók számára

Függetlenül attól, hogy fogyni akar, izomzatot akar építeni, vagy egyszerűen megfelelő és egészséges étrendet fogyaszt. Táplálkozási tanácsadásunkkal a szükséges know-how-t nyújtjuk Önnek, és közösen dolgozzuk ki egyéni stratégiáját.

A lehetőség (30 perc)

Metabolikus elemzés

✅ Csak a spirometrikus anyagcsere mérése ✅ A nyugalmi anyagcsere meghatározása ✅ A zsír- és szénhidrát-anyagcsere funkciója ❌ A táplálkozás elemzése nincs Ernährung Étrendi ajánlások nélkül ❌ Nincs folyamatos támogatás

A lehetőség (30 perc)

Metabolikus elemzés

A mérés ülve és nyugalmi állapotban történik spirometrikus gázanalízissel, és körülbelül 15-20 percet vesz igénybe. A mérés információt nyújt a nyugalmi energiaigényéről (nyugalmi anyagcsere) és arról, hogy mekkora a szénhidrátok vagy zsírok aránya az energiaellátásban (szénhidrát- és zsíranyagcsere). Ezután a teljes mérési eredményt összehasonlítják az Ön korában és nemében élők normál értékeivel, és betekintést nyújt abba, hogy az anyagcseréje általában milyen jól megy.

Ez a megbeszélés az Ön számára készült, ha elsősorban azt szeretné megtudni, hogy milyen magas az energiaigénye a testzsír csökkentésére, az izomépítésre vagy általában a nyugalmi anyagcsere arányára vonatkozóan.

B lehetőség (90 perc)

Nutrition Basic

✅ Beleértve a metabolikus elemzést nyugalmi állapotban ✅ A nyugalmi anyagcsere meghatározása ✅ A zsír- és szénhidrát-anyagcsere funkciója ✅ A táplálkozás kezdeti elemzése Eit Levezetett táplálkozási ajánlások ❌ Nincs folyamatos támogatás

---