Táplálkozási tanácsok Halle nőgyógyász nőgyógyászat - p
Csecsemőjének különleges táplálkozási igényei vannak terhesség alatt.
Mostantól két ember számára kell biztosítania az optimális táplálkozást, mert a születendő csecsemő számára szükséges összes táplálék a köldökzsinórból származik.
Tartsa be a táplálkozás alapvető szabályait a terhesség alatt: A terhes nőnek nem szabad sem szomjaznia, sem éheznie. De: nem eszel? Kettõre?!
A terhesség első három hónapjában nincs szüksége extra kalóriákra. Ezt követően napi két-háromszáz kalória lehet.
Vigyázzon egyet teljes értékű és változatos étrend és amennyire csak lehetséges, vegye figyelembe az összes élelmiszercsoportot: tejtermékek, hal/hús/tojás, gyümölcs és zöldség, valamint gabonatermékek.
A változatos étrend lehetővé teszi ezt optimális ellátás releváns az Ön és a születendő gyermeke számára Mikroelemek (Folsav, jód stb.).
Szívesen adunk tanácsot a terhesség alatti megfelelő étrendről.