Táplálkozási tanácsok München - Nick Prade
A helyes étkezés sok pozitív változást idézhet elő. Tudományos kiképzésem alapján speciális táplálkozási koncepciókat dolgoztam ki a súlycsökkentésre és az izomnövekedésre, valamint a különféle betegségek ellensúlyozására.
Az ételnek az ön gyógyszerének kell lennie, és az Ön ételének kell lennie
Hippokratész Kr.e. 460-370 Chr.
Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának, 2-es típusú cukorbetegségnek, reumának, bélpanaszoknak és különféle allergiáknak a tüneteit például az étrend befolyásolhatja. Fontos azonban, hogy minden betegséget orvos tisztázzon az étrend megváltoztatása előtt, amelyet felügyelek.
Felajánlom neked:
- Metabolikus kezelés a zsír csökkentésére
- a belek célzott táplálása
- Táplálkozási program izomépítéshez
- Táplálkozási programok különböző betegségek, például 2-es típusú cukorbetegség, Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, reuma és allergiák kezelésére
Fontos: Az orvosnak mindenképpen előzetesen tisztáznia kell!
Táplálkozási tanácsom három szakaszból áll:
Az első fázist arra használják, hogy megszokjanak bizonyos számú ételt meghatározott időpontokban. A második szakaszban egy tervezett, célorientált étrend zajlik, amelynek összetétele attól függ, hogy fogyni, izomépítésre vagy a betegség tüneteitől szeretne-e megszabadulni. Az utolsó és a harmadik fázis megfelel a stabilizációs fázisnak. Itt az étrendet a mindennapokhoz igazítják a hosszú távon elért sikerek fenntartása érdekében.
Nick Prade - a táplálkozási szakember Münchenben
A bonyolult táplálkozási tanácsokért személyes megbeszéléseket szervezek, amelyek történhetnek otthonában vagy az edzőteremben, de a Skype-on és a Facetime-on keresztül is. Olyan digitális adathordozókat is használok, mint a WhatsApp, amelyekkel táplálkozási terveket, tippeket és recepteket küldök. Ugyanakkor ajánlásokat és híreket mutatok be az Instagramon és a Facebookon. A digitális kommunikáció lehetővé teszi számomra az ügyfelek edzését Németországban és külföldön egyaránt.
Az étrend segítségével nemcsak a vizuális változásokat vagy a gyógyulási folyamatokat lehet ellenőrizni, hanem a teljesítmény növekedését is. A megfelelő hidratálás és az optimális tápanyagellátás több energiához vezet, és jelentős hatással van a teljesítményre. Képzéseim és egyéni konzultációim során koncepcióim mellett a teljesítménynövelő ivás- és étkezési magatartást is közvetítem.
Táplálkozási tanácsom deklarált célja a konzultációk során a rossz étkezési szokások feltárása és új egészséges alternatívákkal való helyettesítése.
Akár személyes találkozón, tanfolyamon, akár digitálisan, miután elemeztem korábbi étkezési szokásait, tanácsokkal és cselekvéssel állok az Ön oldalán a helyes étrend felé vezető úton.!
Szeretne valakit váltani?
A táplálkozási utalvánnyal lehetősége van ajándékokat adni barátainak, családtagjainak vagy saját partnereinek.
Kezdje most, és lépjen kapcsolatba velem!