Táplálkozási tanácsok témái - Egyedi, tudományos alapokon nyugvó táplálkozási tanácsok
Itt megtekintheti a gyakran előforduló kérdésekkel rendelkező témák válogatását. Ha a témája nincs benne, kérdezzen bátran.
Elhízottság
Az általam kínált koncepció célja az étrend fenntartható megváltoztatása, hogy jobb egyensúlyt találjon. Nincs túl gyors fogyás, amelyet súlyos súlygyarapodás követ, nincs lemondás, tilalom. Megadom a szükséges ismereteket arról, hogy mely táplálkozási tényezők befolyásolják a súlyszabályozást, és támogatom Önt a megfelelő mennyiség, ritmus és snack kiválasztásában.
Alsúly és táplálkozási hiányosságok
Nincs étvágyad, vagy nem tudsz hízni vagy fenntartani a súlyod? Vagy vannak táplálkozási hiányosságai anélkül, hogy alulsúlyoznának? Tippeket fogok adni arra vonatkozóan, hogyan tudja még megszerezni az energiát és a tápanyagokat.
Ha már nem tud elegen enni, szívesen fogok tanácsot adni a táplálék-adalékanyagok/mesterséges élelmiszerek kapcsán, és ha szükséges, költségtérítési kérelmet nyújtok be kezelőorvosával.
Ételintolerancia
Hamarosan már nem tudod, mit egyél? És pontosan mire panaszkodik? Derítsük ki, mi a jó neked és mi nem. A nagyobb érthetőség, kevesebb panasz és nagyobb élvezet érdekében az evés.
Emésztőrendszeri betegségek
Gyomorégés refluxszal, állandó hasi fájdalom adhézióval vagy állandó hasmenés rövid bél szindrómával?
Vagy az intolerancia miatti gyomorfájás?
Vannak koncepciók e panaszok enyhítésére és a jobb életminőség újbóli megtapasztalására. És ha az orvosi pontosítás ellenére sem teljesen világos, hogy mi van, akkor orvosával együttműködve segítek megtudni.
Evészavar
. számos formája lehet: étvágytalanság, bulimia, mértéktelen evés és mások. Lehet, hogy szeretnél és nem akarsz hízni, mert félsz a túl gyors hízástól és az irányítás elvesztésétől? Olyan eszközökkel látom el, amelyek nagyobb biztonságot nyújtanak Önnek.
Diabetes mellitus
Nem biztos abban, hogyan kell enni, hogy a vércukorszint ne emelkedjen így?
Vagy szeretné jobban megbecsülni a szénhidrátmennyiséget az inzulinterápia (FIT) részeként?
Az ételek vásárlása és megtervezése nem jelent különösebb erőfeszítést vagy költséget. Mutatok nektek, hogyan lehet jobban megbecsülni a szénhidrátokat mérleg nélkül.
Rákok és egyéb fenyegető betegségek
Itt segíthetek Önnek megkülönböztetni a megalapozott étrendi ajánlásokat az interneten, a médiában és más forrásokban található ajánlásoktól. Egy másik fontos pont az, hogy találj egy olyan középutat, ahol nem stresszeled magad. Gyakran ösztönzésre van szükség az "egészségtelen" étkezéshez, ahelyett, hogy bűnösnek éreznénk magunkat azért, mert nem tudtuk betartani az ajánlásokat.
Ha olyan helyzetbe került, hogy nem fogyaszt elegendő energiát és tápanyagot, szívesen fogok tanácsot adni a táplálék-kiegészítőkről, valamint kérelmet kérek orvosától a költségek esetleges megtérítésére.