Táplálkozásoptimalizálás Metabolizmus aktiválása fogyás - PDF ingyenes letöltés
Táplálkozás optimalizálás Anyagcsere aktiválás Súlycsökkentés www.basefood.de
alaphoz. természetes, sikeres, más. a basefood az új tápanyag-összetétel és az optimalizált energia-anyagcsere mellett áll. A basefood célja a vér lipidszintjének és a vércukorszint egyensúlyának megteremtése, az immunrendszer erősítése, a szervek méregtelenítő teljesítményének támogatása, az érzelmi egyensúly, a testsúly szabályozása: diéta nélkül, éhezés nélkül, kalóriaszámlálás nélkül. a basefood holisztikus megközelítés szerint működik, amely ötvözi a különböző bizonyítékokon alapuló táplálkozási és anyagcsere szempontokat.
Négy oszlop, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást. Az alapétel táplálkozási rendszere 4 oszlopon alapszik: alacsony glikémiás terhelés, rengeteg kiváló minőségű olaj, sav-bázis egyensúly, természetes antioxidáns vitaminok, ásványi anyagok és másodlagos növényi anyagok. Alváskor a szervezet energiaellátását főként kiváló minőségű olajok fedezik. Ez és az alacsony glikémiás szénhidrátok kiválasztása biztosítja a stabil vércukorszintet és ezáltal az éhségrohamok nélküli folyamatos teljesítményt. A fehérjebevitelt alkalmazható szintre állítják be, és a purinok bevitelét a lehető legalacsonyabban tartják, hogy minimalizálják a szervezet savakkal és vizelettel történő terhelését. A megváltozott ételválaszték fokozott gyümölcs- és zöldségfogyasztáshoz vezet. A benne található alapvető ásványi anyagok kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúlyt, valamint természetes antioxidáns vitaminok és másodlagos növényi anyagok bőséges ellátását teszik lehetővé. Ez az intelligens egészségügyi menedzsment.
Ezt mi is másképp csináljuk. Piramis helyett négyzet. A basefood nem működik olyan étkezési piramisszal, amelynek tetején édességek vannak, és amely alul a sok, felül pedig kevés ajánlásán alapul. Az ISE csapata kifejlesztette az alapételek táplálkozási terét, különösen az alapételek számára. Itt az ételeket savasság, lúgosság és glikémiás terhelés alapján osztályozzák. Ez egyszerű grafikus tájékozódást nyújt a vásárló számára az élelmiszerek gyakorlati és gyors értékeléséhez, élettani és ezáltal a szervezetre gyakorolt kedvező vagy kedvezőtlen hatásuk szerint. Ez új.
Egyél teljes élvezettel. Finom receptötletek. Mindenki számára, aki olyan recepteket keres, amelyek illeszkednek az alapételek táplálkozási rendszerébe, különféle receptötleteket állítottunk össze. A különlegesség: az összes receptet olyan fontos táplálkozási paraméterek szerint bontják le, mint a sav-bázis egyensúly, a glikémiás terhelés és az omega-3-6 arány. A receptek könnyen elkészíthetők, és motiválják az új étrend azonnali megkezdésére.
A táplálkozási naplók számítógépes elemzése. A speciálisan az ISE által kifejlesztett szoftverrel a táplálkozási protokollokat elemzik a táplálkozás szempontjából releváns paraméterek szempontjából. A szállított élelmiszer klasszikus összetétele mellett kiszámítják és értékelik az élelmiszer sokkal fontosabb élettani hatását a testre és anyagcseréjére. Ide tartozik a savterhelés, az immunmoduláló zsírok összetétele, a szállított szénhidrátok vércukor-relevanciája és mások. Ez biztosítja a legmagasabb minőséget, és ez az alapja a célzott megközelítésnek, valamint az egyéni tanácsoknak és támogatásnak. A táplálkozási naplók számítógéppel végzett elemzése központilag történik az ISE-n keresztül.
a basefood mindenki számára megfelelő. a basefood nem diéta, hanem tartós táplálkozásként szolgál. A legtöbb hagyományos táplálkozási modellel ellentétben a kalóriákat nem számolják, az új ételválaszték önmagában lehetővé teszi a teljes táplálkozást, az egészséges testsúlyt és az anyagcsere-szabályozást, ennek pozitív egészségügyi következményeivel. Egészséges emberek, sportolók és különösen túlsúlyos emberek profitálnak ebből a súly- és anyagcsere-szabályozásból. ezért a basefood minden célcsoport számára alkalmas.
A diéta tegnap volt, az alapélelmezés ma. A táplálékkal a testtömeg hosszú távon optimalizálható, élvezetes teljes ételekkel és elegendő mozgásterrel a személyes preferenciákhoz. a basefood célja a sav-bázis egyensúly optimális metabolikus kiigazítása. Az alkalmatlan szénhidrátok mennyisége csökken, és több hely jön létre az egészséges zsírok számára. Csökken a megnövekedett inzulinszint a vérben, és elkerülhetők az erős vércukorszint-ingadozások. Ez újra bekapcsolja a zsírégetést, megakadályozza az étvágyat, és a test éhség nélkül el tud válni zsírtartalékától.
alapmozgások. Képzés a leghatékonyabb. Az optimalizált étrend mellett a test, az elme és a lélek egészségének alapja a rendszeres testmozgás. Alapmozgásokkal az ISE csapata által kifejlesztett mozgáskoncepciót kínálunk, amely könnyen kivitelezhető és ideálisan ötvözi az erőt és a kitartást. Az alapmozgások serkentik a zsíranyagcserét, javítják a test állóképességét és oxigénfelhasználását, gazdaságossá teszik a szívműködést, erősítik az izmokat és javítják a testérzetet. A basemoves egy hatékony és együttes barát edzésmódszer a fogyás támogatására.
Erőedzés a kompakt tudásért. A tanúsított basefood tréner képesítés a következő elméleti tartalmat tartalmazza: 1. modul a basefood, mint sav-bázis egyensúly fogalma: a test elsavasodása, savasító betegségek, savtalanítás, méregtelenítés. a táplálkozás mint hipoallergén étrend: belek, ételallergia, immunológiai rendellenességek, fruktóz- és laktóz-intolerancia. alapélelem mint zsíranyagcsere rehabilitáció: a zsírsavak differenciált figyelembevétele fiziológiai hatásuk szempontjából. az alapétel alacsony glikémiás fogalomként: a szénhidrátok vércukor-relevanciája, inzulinmechanizmus. A 2. modul a táplálkozás, mint intenzív metabolikus táplálkozás: elhízás, holisztikus súlycsökkentés. az alapételek antioxidáns étrendként: vitaminok, ásványi anyagok, másodlagos növényi anyagok. basemoves, mint hatékony fitnesz program: A testmozgás fontossága a jólét és a fogyás szempontjából. Tudományos tanulmányok.
Gyakorlati képzés az illetékes tanácsadáshoz. Az elméletet kiegészíti egy gyakorlati egység, amely a következő fókuszpontokat tartalmazza: 3. modul: Képzés a számítógéppel támogatott elemzési eredmények kompetens kommunikációjához és a tanácsadó diák célorientált kezeléséhez, amelyek vizualizálják a koncepció fiziológiai és táplálkozási hátterét, valamint a megváltozott ételválasztékot. Hogy megértsd, mi a jó neked. Egyedi támogatási lehetőségek az ügyfelek személyes sikeréhez. BodyScan (bioimpedancia elemzés), amely számokban mutatja a test felépítését. Marketing támogatás, például szórólapok, transzparensek, névjegykártyák és egyebek.