Tavasz szennyezett helyek nélkül - például tavaszi takarítás az egészségére az Apotheke am Ludwigsplatz-tól
A takarítás nem feltétlenül mindenki számára kedvelt tevékenység. Különösen tavasz elején a kapcsolódó tavaszi takarítás nemcsak a lakás takarítására használható, a nagy takarítási kampány is egészséges.
Először is, egyszerűen azért, mert a háztartási munka is kalóriát fogyaszt. Még akkor is, ha egy negyedórás tevékenységet végez, például a porszívózás 70 kalóriát, az ablakok tisztítása pedig 80 kalóriát fogyaszt.
Ezen a szemponton kívül a tavasz mindig az új kezdetek ideje, és ideális arra, hogy megszabaduljon azoktól a dolgoktól, amelyekre már nincs szüksége. A régi dobozok szétválogatása vagy a szekrények kinyomása gyakran az egyik dolog, amit az emberek szívesen tologatnak. Ha ezeket a feladatokat túl sokáig elhalasztja, előbb-utóbb csalódáshoz vezethet. Tavasszal van egy bizonyos optimizmus szellem, amelyet csodálatosan lehet felhasználni, hogy végre megszabaduljunk a szennyezett helyektől és ezáltal a felesleges ballaszttól, és ennek eredményeként jobban érezzük magunkat. Az alagsor, a padlás vagy a tároló helyiségének kitisztítása szintén kellemetlen emlékekre deríthet fényt - a legjobb esetben rájön, hogy már nem bánja őket, különben itt az alkalom, hogy újra megnézze és befejezze.
Olyan dolgok elhozása, amelyekre már nincs szükség, akár eldobja, akár odaadja, azt is jelenti, hogy már nem kell aggódnia mindezen dolgok miatt. Ez nagyobb hangsúlyt fektet a lényegre és azokra a dolgokra, amelyekre valóban szüksége van. Rendezéssel vagy eldobással nemcsak teret teremthet új dolgoknak, hanem élvezheti azt a jó érzést is utána, amikor valami hasznosat elért.