Tavaszi tisztítás 2013 Diéta, permetezés, edzés; Legart kutatóstúdió
A háromlépcsős terv: jól felkészült a nyárra.
Böjt, testmozgás, napbarnított
Először is gyorsítsd magad karcsúvá
A zsír elolvadásához nem kell sok. Egészséges étrend és testmozgás. A cukor, a sült ételek, a kenyér, a tészta, a gyorsétterem, a sütemények és társai, a sajt és a készételek, valamint az alkohol, limonádék, gyümölcslevek és kávé eltávolításra kerül az étlapról. Legalább nyolc pohár szénsavmentes víz, két csésze méregtelenítő tea és végtelen mennyiségű gyógytea van. Az ínyencek közül kiemelik a méregtelenítő turmixokat friss eperrel és banánnal, grillezett hal friss kerti salátával, sült zöldségek, kókusztejjoghurt, szárított gyümölcsök. Rágja magát fit - annyi zöldséget, amennyit csak akar. Nincs éhségérzet. Olyan étrend, ahol végre boldog és jóllakhat.
Másodszor: a tökéletes edzés
Gyakoroljon egészségesen és szépen. Felejtsd el a reggeli végtelen kocogást, az esti spinning órákat és hasonlókat A végső zsírgyilkos a kardio és az erőnlét kombinációja. Kevesebb izomépítés, több zsírvesztés. Így stimulálja az anyagcserét fenntarthatóan és hatékonyan. Pár nap múlva érezni fogja a különbséget.
Harmadszor: spray barnulás de luxe
Barnító árnyalatai. Nagyon vékony és finoman cserzett, mint egy rövid vakáció után. A permetezés ideális alternatívája a tengerparti vakációnak és a végtelen napozásnak. 30 perc elég ahhoz, hogy irigylésre méltó ünnepi követ varázsoljon a testére a következő két hétben. München hotspotja és fantasztikus SPA helye a Charles SPA. Yasmin Bhatti és csapata a BeauBronz termékekkel a legfrissebb spray-barnítással kényezteti Önt. Nyári érzés télen.
Az összeredmény lenyűgöző. A testsziluett optimális modellezése. Tökéletes formájú és cserzett a végtelen tengerparti szezonban.