Távol a nyaralási kilóktól
MOST RENDSZERES MEGKÖZELÍTÉS A SÚLYOS SZUVENÍRUMOKRA
A legtöbb ember számára a lakoma és az élvezet része a vakációnak. Akár a gazdag büfé az all-inclusive szállodában, akár az üdülési régió sok különlegessége - ki tud ennek ellenállni? Amikor hazaért, gyakran durva ébredést kap. A farmer megcsíp, a pulóver feszes és szalonnás tekercsek vannak. Csak kevesen akarnak ezzel megbékélni, ezért a diétát gyakran vad elhatározással kezdik annak érdekében, hogy gyorsan megszabaduljanak az ünnepi ajándéktárgyaktól.
Kis változások az étrendben
A kezdeti erélyt túl gyakran a kiábrándulás és a kitartás bénítja meg. Ennek különböző okai lehetnek: a kilók nem olvadnak annyira, mint várták, a diéta nem ízletes, vagy étvágyak vannak. Ha a régi étkezési szokások puszta frusztrációból ismét bekúsznak, a néhány elveszett párna és az "érdeklődés" gyorsan újra bekapcsol. Tehát az összeomló diéták kipróbálása helyett sokkal értelmesebb és sokkal sikeresebb apró változtatásokat végrehajtani az étrendben - de tegye azokat a döntő pontokon.
Itt jön be a "Németországban élő könnyebb" program, amelyet csak speciálisan képzett gyógyszertárakban kínálnak. Az elején részletes konzultáció és anamnézis van, amelynek összefüggésében rögzítik az életkort, a súlyt, a nemet, valamint a szokásokat, az életmódot és az étkezési preferenciákat. Az értékelés után személyre szabott szakácskönyvet kap, amely az Ön egyéni energiaigényéhez, személyes ízléséhez és a mindennapi élet helyzetéhez igazodik: finomított ételek ínyenceknek és főző rajongóknak, egyszerű, de ízletes receptek elfoglalt emberek számára. Ez megkönnyíti a mindennapi életben való kitartást. A több mint 800 gyógyszertár részt vesz a www.llid.de oldalon.
Programozza át az anyagcserét
A módszer különlegessége az anyagcsere egyfajta újraprogramozása is két úgynevezett "gyújtási napon" keresztül. Alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén az inzulin felszabadulása fojtott állapotban van, és a test a bevitelről a kimenetre vált. Utána naponta három teljes étkezés van, ahol megeheti a fogyást, és így is fogyhat. Azok, akik továbbra is odafigyelnek a kellő testmozgásra, a kínos éhezés nélkül elérik álmaik súlyát.
A gének is esnek
Házi készítésű csokoládé: a karácsonyi ajándék nem lehet édesebb
Gyönyörűen csomagolt szett, amely a legfinomabb, friss csokoládé összes összetevőjét tartalmazza: Tökéletes ajándékötlet azoknak, akiknek édesszájúak, akár fiatalok, akár idősek!.
A természetes alapanyagok biztosítják a sör egyedülálló változatosságát
Németországban egyedülálló sörfajták vannak, és minden sörnek megvan a maga íze. De mitől függ ez az egyedi hang?.