Tedd ezeket a dolgokat lefekvés előtt, öt perc múlva jobbá válhat az életed
"A tudatalatti elmét lenyűgözi az, amit az egyetemes tudatalatti elme ad neked, amikor felébredsz." Dr. Wayne W. Dyer Az alvás a tudatalatti elme természetes állapota, amely ébrenlétünk életének majdnem 96% -át uralja. Utolsó
"A tudatalatti elmét lenyűgözi az, amit az egyetemes tudatalatti elme ad neked az ébredéskor." Dr. Wayne W. Dyer
Az alvás a tudatalatti elme természetes állapota, amely ébrenlétünk életének majdnem 96% -át uralja. Az elalvás előtti nap utolsó öt perce a nap legfontosabb ha a kívánt életet akarja élni. Ebben a rövid szünetben elmondja tudatalattijának, hogy mit érez, és mi vágyakozik Isten (az egyetemes tudatalatti elme) megvalósítására, amikor felébred a mély alvásból. Ez az öt perces intervallum, amikor ágyban van, és körülbelül nyolc órán át tudatalatti állapotba kerül, az egész nap legfontosabb 24 órás intervalluma.
Ezt az időt kétféleképpen használhatja fel. Ezután a két mód részletesen ismertetésre kerül, és Ön választja ki a kívánt módot, szem előtt tartva, hogy amit a tudatalatti elméjébe nyom le, azt az univerzális tudatalatti elme kínálja fel neked az ébredés pillanatában. A tudatalatti elméje közömbös, hogy mit akar, vagy mi a legjobb az Ön számára. Nem képes megkülönböztetni, hogy mit érez annak eredményeként, ami napközben történt veled, vagy mit érzel annak eredményeként, amit elképzelsz arról, hogy mi fog történni veled, amikor ágyban vagy és aludni készülsz.
1. Válassza ki a nap csalódásainak és csalódásainak áttekintését
Amikor elalszik, ezt a pillanatot felhasználhatja arra, hogy áttekintse mindazt, ami napközben történt veled, és ami miatt boldogtalannak, csüggedtnek, csalódottnak, dühösnek és így tovább érezted magad. Negatív gondolataid lehetnek olyan emberekkel kapcsolatban, akik csalódást okoztak neked, és arra gondolsz (magaddal beszélsz), hogy mindez mennyire szenvedett. Töltheti ezeket a kritikus pillanatokat aggódva mindazok miatt a dolgok miatt, amelyek nem úgy mentek, ahogy szerette volna, vetítve a tudatalatti elméjébe annak bizonyítékát, hogy a dolgok nem változnak és továbbra is megmaradnak, mint mindig.
Gondolhat a más emberekkel folytatott veszekedésekre, és arra a következtetésre juthat, hogy ezek az emberek szenvedésre késztettek. Használhatja elméjét annak a félelemnek az átélésére, amelyet annak a gondolatnak érez, hogy a dolgok nem fognak jobbra változni. Még azt is el tudja képzelni, hogy nagy szerencsétlenség éri Önt és családját, és hogy képtelen lesz bármit is megtenni annak megakadályozására.
Mindezek a gondolatok csak negatívan töltik fel Önt, és ez az a mód, ahogyan azt üzeni a tudatalattijának, hogy "boldogtalan vagyok, csalódott, pesszimista és félek". A tudatalatti elméd, amely nem tud különbséget tenni alvás előtti állapotod és mindennapi életed valósága között, azt mondja: "Rendben, megkaptam az üzenetet".
Gondolataid arról szólnak, amit nem akarsz, és mit gyűlölsz, és az érzések, amelyekkel terheld a tested, aggodalom, félelem, szorongás, gyűlölet, szomorúság és más hasonló érzelmek. A tudatalatti elméd nem reagál azzal az óhajjal, hogy megváltoztassa ezt az állapotot, csak arra reagál, amit továbbít neki. Ezért arra fog törekedni, hogy tapasztalatokat nyújtson az egyetemes tudatalatti elme elől, hogy azok igazodjanak ahhoz, amire te programoztad. Legalább nyolc órán át adtál tudatalattidnak egy munkaanyagot, az alvás idejét! A tudatalatti nem hibáztatható azért, mert ezeket olyan dolgoknak tekinti, amelyekre nagyon-nagyon vágysz.
Sajnos, mindazok a dolgok elárasztva ébrednek, amelyeket nem akarsz az életben, anélkül, hogy megértenéd, hogy azzal, hogy feltételezed, amit nem akarsz lefeküdni, csak a tudatalattiodat programozod át, hogy átvegye őket, mint akkor, amikor megtanultál vezetni. A különbség az, hogy akkor létrehozott valamit, amit akart, míg most ugyanazt a stratégiát alkalmazza, hogy pontosan azt vonzza, amire nem vágyik.
Ezért nem vonzzuk azt, amit szeretnénk az életben.
Képezhetjük magunkat erre az értékes öt perc alatt, mielőtt elalszunk.
Ha úgy dönt, hogy nem akarja, hogy ezek a gondolatok legyenek a tudatosságának első választása, akkor új szokást tehet az elme irányítására. Van alternatívája - a nap utolsó öt perce csak a tiéd. Fontolja meg az elalvás előtti utolsó tudati pillanatok második lehetőségét, hogy új módon programozza tudatalattiját.
2. Úgy dönt, hogy feltételezi a teljesített vágy érzését
Amikor ágyban fekszel, álmosan és tudatában vagy annak, hogy elalszol - vagyis pontosan abban az állapotban, amelyben a tudatalatti otthon van -, ezeket a pillanatokat használd arra, hogy igazodj léted Forrásához, és szellemi lénnyé válj, amelynek álmai valóra válnak.
Ezekben a pillanatokban programozhatja tudatalatti elméjét, hogy automatikusan megmutassa teljesített vágyait. Nem tudnád edzeni tudatalattiidat, hogy a biztonság kedvéért ismételten nyomja meg a pedálokat, vagy hirtelen forduljon az autópályán anélkül, hogy lassítana. Ugyanígy nem akarja képezni tudatalattiját arra, hogy összpontosítson és vonzza azokat a dolgokat, amelyek boldogtalanná tesznek vagy felesleges boldogtalanságot teremtenek. Ez az utolsó öt perc, amikor ébren van, az utolsó lehetőség, hogy üzenetet küldjön a tudatalattijának.
Arra kell koncentrálnia, hogy feltételezze, hogy vágyai a képzeletben már teljesülnek.
Amikor álmosnak érzed magad, gondolkodj és kérdezd meg magadtól, hogy éreznéd magad, ha vágyad már teljesülne.?
Gondolkodnia kell ezen, amíg nem érzi, hogy az egész teste kedvet kap.
Ez nem egyszerű gyakorlat - ez egy olyan programozási eszköz, amely segítségével a tudatalattiját arra neveli, hogy nyilvánulja meg azt, amit önként továbbít neki, nem pedig azt, amit önkéntelenül továbbít neki, amikor dühös, aggódik vagy tele van félelemmel. Ebben a félálmos állapotban legyél TE, aki a képzeletedben akar lenni. Például, ha aggályai vannak az egészségével kapcsolatban - legyen az megfázás, izomláz vagy gyógyíthatatlan betegség diagnózisa -, mondja: "Isten rajtam keresztül nyilvánul meg".
Amint ágyban fekszel, mondd el magadnak: tökéletes egészségben vagyok - akkor figyeld meg a tested. Eleinte felébreszted az egódat, amely úgy véli, hogy el van választva Istentől és minden dolog Forrásától, és egy kis belső hang azt mondja neked: "Ez abszurd, beteg vagyok, fájdalmaim vannak, meghalok és hiábavaló reményeim vannak". Tehát meg kell szabadulnia ezektől az elme vírusaitól és a feltételezett félelmektől, mert szabadon használhatja ezt az öt percet pontosan úgy, ahogy akarja. Ismételje meg, hogy "Isten rajtam keresztül nyilvánul meg", és vegye észre, hogy a test nem kezd több félelmet és szorongást, hanem békét, szeretetet és megbékélést érezni. Egy ideig gyakorolva észreveszi, hogy ezeknek a szavaknak az ismétlése hatással lesz a testre. Az aggodalom és a fájdalom elpárolog, amikor átveszi azt az érzést, hogy kívánsága teljesült, és ezen a ponton készen áll az elalvásra.
Használd ezeket az értékes pillanatokat az elalvás előtt, hogy átöleld az egész testeddel azt az érzést, hogy minden, amit szeretnél, már teljesült. Ne aludjon el idegesen vagy aggódva, bármennyire is fontosnak tűnik ez az életében. A tudatalatti természetes állapota az alvás, és pontosan úgy lát téged, amilyennek elképzeled magad. Az elméd nem ítéli meg, hogy az, amit teljes lényeddel hiszel és érzel, káros, erkölcsi, jó vagy rossz. A tudatalatti elméd tudatosan átveszi pontosan azt, amiben hiszel, és szinkronnak tűnő tapasztalatok és események sorozatát adja neked, hogy valósággá válhass, amit hiszel és beprogramoztál a tudatalattidba.
Ez a gyakorlat nagyon hatékony és eredményeket ad, de a titok az, hogy megismételjük, hogy a test megérezze, hogy a teljesített vágy valóság. Az érzések olyan eszközök, amelyeket a tudatalatti elme használ.
Jó megszabadulni attól a szokástól, hogy ezt az időt lefekvés előtt az összes frusztráló és idegesítő dolog áttekintésére használjuk. Használja ezt a szent időt arra, hogy táplálja azokat a gondolatokat, amelyek igazodnak a legmagasabb vágyaidhoz. Amikor úgy érzed, hogy elárasztanak a negatív gondolatok, állj meg és emlékezz arra, hogy nem jó ezekkel az érzésekkel belépni a tudattalan világába. Ezután feltételezzük a beteljesült vágy érzését. Szeretne aludni a helyes üzenetekkel a tudatalatti felé, hogy az tudja, mi a vágya, és lehetővé teszi számukra, hogy valósággá váljanak.
Felhasznált forrás: blinklist
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.