Tej, elengedhetetlen a gyermekek és serdülők fejlődéséhez
A neonatológusok és a táplálkozási szakemberek úgy gondolják, hogy életünk kulcsfontosságú pillanatai a táplálkozás szempontjából, a harmonikus és egészséges fejlődés érdekében a felnőttkorban az élet első éve és a serdülőkor. Ezért elengedhetetlen, hogy a pubertáskorban született újszülöttek és fiatalok megfelelő étrendet kövessenek. És ne hiányozzon tej semmilyen formában.
A baba az élet első óráitól érintkezik az anyatejjel, és a szakértők szerint a szoptatást a lehető leghosszabb ideig kell folytatni, hogy minden tápanyagot biztosítson a növekedéshez és a harmonikus fejlődéshez.
De miután a szoptatási időszak lejárt, ez nem azt jelenti, hogy a tejet eltávolítják a baba étrendjéből. Éppen ellenkezőleg, ezt az ételt és termékeit minden korban, korától függetlenül, korán és serdülőkorban is naponta meg kell találni minden gyermek asztalán. A Zuzu Stors joghurt optimális táplálkozási lehetőség lehet, mivel kétszer annyi fehérje van, mint egy klasszikus joghurtban, és nem zsíros.
A tej és a tejtermékek olyan természetes ásványi vegyületeket, esszenciális aminosavakat, tejsavbaktériumokat, foszfolipideket tartalmaznak, amelyek biológiai értékét és hatékonyságát más ételekkel nem lehet összehasonlítani. A tej tápanyagai nemcsak a csontokat, hanem a rendszert is "erősítik" immunrendszer, fogak, biztosítja az optimális emésztést, csökkenti a vérnyomást és hozzájárul a súly egyensúlyának fenntartásához "- magyarázza Mihaela Bilic táplálkozási szakember.
Így csak a tejben van az optimális kalcium/foszfor arány = 1,3, amely lehetővé teszi ezen ásványi anyag felszívódását és rögzítését a csontokban. A tejásványok mennyiségének 30% -a kalcium és foszfor.
Ezért a szakemberek azt javasolják, hogy a gyermek étrendje ne hagyjon ki napi két pohár tejet. Ne csak akkor igyon, amikor éhesek, hanem akkor is, ha szomjasak, mint a víz. Serdülők esetében napi három pohár tej ajánlott, annak köszönhetően, hogy nőnek és kalciumra van szükségük csontrendszerük megerősítéséhez. Ezért a Zuzu édesített tejkonzervnek olyan család hűtőszekrényében kell lennie, amelynek tinédzsere van a házban.
A tejfogyasztás elengedhetetlen az élet első éveitől kezdve, különösen pubertáskorban, az egészséges csontrendszer kialakulásához. Azok a gyermekek, akik nem fogyasztanak elegendő tejterméket, rontják csontszilárdságukat, és később nem állíthatók helyre, függetlenül attól, hogy mennyi kalciumot fogyasztunk. Más szóval, a gyermekkori és serdülőkori kalciumhiányt később nem lehet kompenzálni.
A sovány vagy félzsíros tej kalciumtartalma megegyezik a teljes tejével, így a Zuzu sovány tej választék nemcsak hizlal, hanem az egészséges fejlődéshez szükséges kalciummennyiséget is biztosítja.
A tej ugyanakkor ígéretes elem, ha egész életünkben egészséges fogakat akarunk elérni. A kalcium, a foszfor, a kazein és a tejzsír rendkívül hatékony védő tényező a fogszuvasodás ellen. Azt is meg kell jegyezni, hogy a tej maga nem okoz üregeket.
A serdülőkor rendkívül érzékeny időszak mindenki életében, amikor a testet átalakulások lavinája bombázza, a hormonálistól a növekedésig. Az első életév után a pubertás az az időszak, amikor a tejet nagy mennyiségben kell fogyasztani. Az anyagcsere intenzív, az energiafogyasztás magas, és a kalciumhiány gyakori. Ezenkívül a tejben található összes többi tápanyag és ásványi anyag jó koktél a fiatalok, az egészséges test és test harmonikus fejlődésének biztosításához.