Teljes csalódás! Életmód; Szépség Fórum
2002. december 10-től tagja
234 hozzászólás (ø0.04/nap)
mindannyian fogynak! Azt gondoltam magamban, hogy egy hétre abbahagyom az alkoholt, és megnézem, elmegy-e a súly. Sajnos nagyon szeretek inni sört (napi 2 -3 x 0,5 üveg), a munkahelyen pedig napi 1,5 liter vizet és sok teát iszom. Este nem látok vizet. Most 7 nap után, anélkül, hogy bármilyen alkoholt fogyasztottam volna, ma a mérlegre álltam, és megállapítottam, hogy még mindig 2 kg-ot híztam. Ez nem lehet ! Ráadásul csak egy szelet kenyeret ettem ebédidőben, majdnem megfeleztem az esti meleg ételt. Azt kell mondanom, hogy most már legalább 3–3,5 liter vizet iszom naponta. De hogy most is hízok. Szeretnék újra mindent feldobni, és újra kortyolni a szeretett sört. Vagy várjak még?
Remélem, mi a teendője.
Tag: 2006.04.05
7,959 hozzászólás (1,49/nap)
minden időbe telik, és egy hét sem sok.
meg kell néznie, hogy nem eszik-e többet vagy nem a megfelelőt.
De komolyan mondva, napi 2-3 fél liter sör kissé nehéz, ezen kellene dolgozni
2004. november 8. óta tagja
16.148 hozzászólás (ø2.75/nap)
Miért iszol ennyit?
2005. november 19. óta tag
3,191 hozzászólás (ø0.58/nap)
3 liter vizet is túl soknak találok. Csak akkor igyon, ha szomjas vagy, a test maga gondoskodik róla.
Azonban anélkül, hogy erkölcsi normákat kellene javasolni, napi 2-3 üveg sör túl sok alkohol ahhoz, hogy egy nő hosszú távon egészséges legyen (ez nem diszkriminatív, de tény).
2007.04.11. Óta tag
1,253 hozzászólás (ø0.26/nap)
| Tehát számomra a test nem szabályozza az ivást önmagában - egyes napokon nem tudtam inni semmit, és gyakran kényszerítenem kell magam. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2006.10.15
1 559 hozzászólás (ø0.3/nap)
Talán pont azért hízott, mert abbahagyta a sört.
Előfordulhat, hogy emiatt kevesebbet kell WC-re menni, mint helyettesítőnek
de egyik vagy másik többet eszik, vagy egész egyszerűen vizet
tárolja az egyébként kimosottakat.
Gondolom, ha továbbra is iszik a sörét, mint általában, és egy kicsit
figyeljen az étrendre, akkor is fogyni fog.
Csak egy kicsit több gyümölcs, kevesebb zsír és édesség, akkor működnie kell.
sok sikert kívánok neked,
Tag: 2006.11.06
1,927 hozzászólás (ø0.36/nap)
3 liter víz korántsem kevés.
ellenkezőleg . ha túlsúlyos akkor minél többet igyon. biztosan nem 6, 7, 8 liter. de a 3 nem túl sok . sok 1,5 literes palackot iszok. vagy mindenesetre 2 . és az orvosom azt mondja, hogy túlsúlyos testre van szüksége. izzadsz még akkor is, ha kívülről nem látod . egy túlsúlyos ember akár fél literrel is többet izzad.
de mi lehet a problémád. az alkohol elősegíti a zsírvesztést. most teljesen otthagyod . talán ezért vállaltad. Jobb, ha hébe-hóba csak egy üveg sört inni, és nem 3-at. az kicsit túl sok. minden napra.
Ellenkező esetben . csak kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, mit tehetne . vagy mit csinál rosszul. ne add fel. számomra ez csak nagyon lassan és leértékelődik. és időről időre akkor is, amikor vétkeztem . és ezt diéta közben is megteheted. minden diéta, ahol minden tilos, tiszta hülyeség.
Tag 2005. december 17-től
5 678 hozzászólás (ø1.04/nap)
Nem igazán tudok segíteni rajtad, de amikor iszom egy sört
Tele vagyok, talán veled is így van.
Lehetne.
Rengeteg vizet inni, ha fogyni akar, igaz,
de testmozgás nélkül többnyire nem fog fogyni.
2004. december 3-tól tagja
897 hozzászólás (ø0.15/nap)
az alkohol elősegíti a zsírvesztést.
Valójában ennek az ellenkezője a helyzet.
@ Sylvia: Sajnos ez valóban nem olyan gyors. A kérdés természetesen az, hogy mikor és mely tevékenységek után mérlegelte magát, volt-e már székletürítése stb. A közelmúltban spontán gyarapodása is 2 kg volt. A víz és a nem kiválasztott anyagok változást hozhatnak.;)
Ne aggódj, és azt mondanám, ne egyél már semmit (szinte úgy hangzik, mint egy kicsit, amit fogyasztasz), de mindenekelőtt kiegyensúlyozott.