Teljes test testtömeg edzés, amely mélyen égeti a zsírt

Gyorsan közelegnek a karácsonyi ünnepek, és már van idő megnézni az utóünnepet. Alex Isaly ezért a makacs zsírégetés érdekében teljesen testtömegen alapuló áramkört hozott létre.

teljes

Fel akarja égetni a felesleges zsírt, és nincs olyan kiegészítője, mint harci kötelek vagy a futópad? Akkor ez a program az Ön számára készült. Amellett, hogy teljes egészében a testsúlyával dolgozik, ennek a teljes testnek a gyakorlatajavítja rugalmasságát és rugalmasságát. A cél ennek az áramkörnek a futtatása 3-szor egy héten minimum alatt december egész hónapjában. A hasizom, a farizom, az ágyéki, a mellizom, a négyfejű lábszár lesz Nagyon elfoglalt ezen az edzésen.