Tendinitis okai, tünetei; én és a kezelések
A fájdalmas és néha krónikus íngyulladás olyan gyulladás, amelyet általában az ín a csonthoz dörzsöl. Magyarázatok és tanácsok a hatékony gyógyítás érdekében.
- Meghatározás
- > Meszesedő íngyulladás
- > Váll íngyulladás
- > Csukló íngyulladás
- > Achilles-íngyulladás
- > A könyök íngyulladása
- > Csípő íngyulladás
- > Térdízületi gyulladás
- Tünetek
- Okoz
- Diagnosztikai
- Mikor kell konzultálni ?
- Kezelések
- Természetes gyógymódok
- Megelőzés
A túlságosan ismétlődő mozgások, a túlzott megterhelés vagy sérülés miatt az inak - a szövet "zsinórjai", amelyek izmokat kötnek a csontokhoz - megsérülhet és meggyulladhat. Ezt hívjuk íngyulladás. Melyek a tünetek? Melyek a leggyakoribb okok és hogyan kezelhető ez az ínzavar? Nadège Sochay, Grésy-sur-Aix (Savoie) gyógytornász masszőr válaszai.
Meghatározás: mi az íngyulladás ?
Az ín egy rostos szövet, amely összeköti az izmokat a csontokkal, továbbítja az izomerőt és ezáltal lehetővé teszi az ízület kialakulását. Bármilyen ellenálló és rugalmas, egyes inak túlterheltek, és az egymást követő súrlódást követően a szálak részben elszakadhatnak. Gyakori azoknál az embereknél, akiknek ismétlődő gesztusok a munkahelyen vagy a sportolók körében, az íngyulladás az összes inát érintheti, még akkor is, ha bizonyos típusú íngyulladás gyakoribb, mint például a könyök, a váll, a csukló, az Achilles-ín vagy akár a csípő íngyulladása.
Hívjuk "meszesedő íngyulladás"az íngyulladás egy olyan formája, amelyet a meszesedések jelenléte jellemez, vagyis amikor vannak kalcium só lerakódások inán. A leggyakoribb meszesedő íngyulladás a vállé. Erős fájdalom, gyulladásos tünetek, például enyhe duzzanat és a váll bőrének hőmérsékletének emelkedése jellemzi.
Meszesedő íngyulladás (váll, csípő, térd): kezelések
A meszesedő tendinitis egy tendinopathia, amelyet a kalcium lerakódása jellemez, amely fiatal nőket érint. Leggyakrabban a vállra lokalizálódik (rotátor mandzsetta íngyulladás). Számos kezelés (gyógyszerek, beszivárgások) enyhítheti a fájdalmat.
A váll íngyulladása az inak gyulladása, amely főként négy izmot köt össze három csonttal. A váll elfordulásáért felelősek, ezeket az inakat általában úgy hívják "rotátorköpeny". Erőfeszítést vagy a kar emelésének túlságosan ismételt mozdulatait követően irritálódhatnak.
Váll-íngyulladás: oka, időtartama és kezelése
A váll íngyulladása (vagy tendinopathiája) tükrözi az inak kopását az idő múlásával és a túlzott mértékű használat során. Mi a jellegzetes fájdalom? Milyen okai vannak? Szükségesek-e gyógytornára? Mikor kell megfontolni a műveletet Magyarázatok Dr. Christelle Darrieutort-Laffite reumatológustól
A csukló-íngyulladás a kéz és az alkar közötti inak gyulladása. Az ín mozgatásakor vagy tapintásakor éles fájdalom, erővesztés, az ízület duzzanata, bizsergés és a csukló zsibbadásának érzése jellemzi ezt az íngyulladást. Ezt íngyulladásnak hívjuk "Quervain íngyulladása"amikor a kéz ujjainak gesztusainak ismétlődése okozza, és a hüvelykujj és a csukló gyulladását okozza.
Csukló-íngyulladás (de Quervain): meddig tart ?
Az íngyulladás vagy inkább a csukló "tendinopathiája" befolyásolhatja ennek az ízületnek a sok inájának egyikét. Az egyik legismertebb Quervain íngyulladása. Minél tovább tart az íngyulladás, annál nehezebb visszatérni a normális állapotba. Fontos a korai kezelés megvalósítása.
Kalkanealis íngyulladásnak vagy Achileus-íngyulladásnak is nevezik, és az ín fájdalma az erőfeszítés után. Az Achilles-íngyulladás oka lehet a rossz sportolási gyakorlat, a borjak rugalmasságának hiánya, a húgysav feleslege a vérben, a láb íve morfológiai rendellenessége, reumatikus betegség, például krónikus ínpatológia.
Achilles sarok íngyulladás (calcaneal): mit kell tenni ?
Az Achilles-sarok íngyulladása vagy tendinopathiája a test legnagyobb ínját érinti, amelyet talpi hajlításra használnak. A járásképtelenné téve gyorsan gondoskodni kell arról, hogy elkerüljék a szövődményeket, amelyek közül a legsúlyosabb teljes felszakadáshoz vezethet.
Más néven epycondylitis vagy "teniszkönyök" (mivel ez különösen gyakori a teniszezőknél), a könyök íngyulladása az ín állapota, amely a könyök külső oldalán található és kezeli a kéz és a csukló meghosszabbítását. A diagnózis klinikai vizsgálaton alapul, amelynek során az orvos észreveszi, hogy a betegnek fájdalmai vannak bizonyos mozgások végrehajtása során.
Könyök íngyulladás (epycondylitis): hogyan kell kezelni ?
A könyök íngyulladása vagy az "epikondilitisz" gyakori íngyulladás, mint a felső végtagok más íngyulladása. Hogyan lehet felismerni? Milyen kezelések hatékonyak? Dr. Eric Noël reumatológus válaszai.
A csípő íngyulladást a csípő külső részén jelentkező fájdalom jellemzi, kissé az ágyék gyűrődése alatt. A diagnózis felállításához az orvos megvizsgálja a fájdalom helyét, a kapcsolódó jeleket, de az anamnézist is. A csípő íngyulladása miatti fájdalom enyhítésére pihenés és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése javasolt.