Térdfájdalom túrázáskor, az ízületi problémák jelzője
A hegymászók és a túrázók nem a magas csúcsoktól, a csúszós szikláktól vagy a szélsőséges hőmérsékletektől tartanak a legjobban, hanem a térdnél elhelyezkedő ízületi fájdalomtól. A túra fájdalmas élménnyé válásának kockázata még nagyobb, ha az ízületek és az inak sérülékenyek, akár a hosszan tartó fizikai megterhelés, akár az öregedéssel járó állapotok, például az osteoarthritis miatt.
A túrázáshoz és a hegymászáshoz ízületekre van szükség, amelyet a hátizsák extra súlya emelhet ki. A kifejezetten a térd anatómiájához tervezett megelőző gyakorlatok és protekciók igazi segítséget jelenthetnek, de vannak olyan természetes megoldások is, amelyek az ízület szerkezetére hatnak, és segítenek nekünk a gyógyulásban.
A térd fájdalma emelkedéskor és ereszkedéskor egyaránt jelentkezhet
Nem ritka, hogy a térd fájdalma séta közben jelentkezik, mert akkor az ízület túlterhelődik. Az intervertebrális ízületekkel ellentétben, a csökkent mozgásképességű térdízület mozgékony, és a normális működés érdekében állandóan meg kell kenni. A mozgás során a szinoviális folyadék kiválasztódik az ízület üregébe, amely folyadék szerepe a súrlódás csökkentése és az ízület védelme. Ennek az áttetsző folyadéknak, amely a hialuronsav-tartalom miatt enyhén viszkózus, a porchoz szükséges tápanyagok és oxigén leadása is szerepet játszik, ez a kevés nem vaszkuláris anatómiai szerkezet egyike. Az intenzív megerőltetés, például a hegymászás során, de olyan állapotok is, mint az osteoarthritis, fokozhatják a folyadék szekrécióját. Gyulladás akkor fordul elő, ha a kiválasztott szinoviális folyadék mennyisége túl nagy, és a jelenség a térd duzzanata, bőrpír, fájdalom és fokozott tapintási érzékenység.
MSM, a térd fájdalma összetevője
MSM 750mg, 5 természetes összetevőt ötvöző formula: MSM (OptiMSM®) és Ördögkarom kivonatok, Kurkuma, Boswellia, Matthew karom az oszteoartikuláris és izomfájdalmak csökkentésére és a szövetek helyreállítására. A képlet a COX-2 és 5-LOX enzimekre hat, amelyek enzimek részt vesznek az osteo-ízületi betegségek gyulladásos folyamataiban.
Az MSM Advanced Tablets egyesíti az MSM és a hialuronsav előnyeit a kondroitin, a glükózamin és a kurkuma kivonattal, amely gyulladáscsökkentő hatásáról ismert természetes anyag. Szabadalmaztatott formulában tartalmazzák ezeket az összetevőket, amelyek hozzájárulnak az ízületek kenésének javításához, a sokkok elnyeléséhez és a megnövekedett erőfeszítésekkel szembeni ellenálláshoz, valamint javítják a sejtmembrán permeabilitását, javítják a tápanyagok bevitelét és csökkentik a toxinok felhalmozódását az ízületekben.
A szövetregenerációs folyamatok támogatása és a hialuronsav tartalékok helyreállítása érdekében az MSM Advanced Cream megbízható segítség lehet. Az innovatív formula ötvözi az MSM jótékony hatását a Night Luminita olajéval, amely a gamma-linolénsav fontos forrása. Az MSM Advanced krém mind a szintézis stimulálásával, mind pedig közvetett módon hozzájárul a hialuronsav-tartalékok helyreállításához, magas behatolási képességével, javító folyamatainak támogatásával - növelve a sejtpótlás arányát, de kohéziójukat is. Ezenkívül az aloe kivonat, a matt karom és az allantoin nyugtató tulajdonságaik és a javítási folyamatok elősegítése révén segítenek a túlterhelt szövetek helyreállításában.
A Hydraplenish plus MSM másik szövetségese az ízületek szerkezetének és mobilitásának javításában. A hidrolizált II típusú kollagén, a hialuronsav és az alacsony molekulatömegű kondroitin-szulfát alapú képletnek köszönhetően a Hydraplenish természetes hidratálószerként működik, hozzájárulva a porc, az inak és az ínszalagok rugalmasságához. Részt vesz a porcok helyreállításában és támogatja az ízületek mobilitásának javítását, fenntartva az ízületi kenés optimális szinoviális folyadék viszkozitását. Ezenkívül a hialuronsav bevitelének kiegészítésének hatása megfigyelhető a bőrön, javítva a bőr rugalmasságát és hidratációs szintjét.