Terhes betegség, ami valóban segít a Wunderweib ellen
Aki éppen a terhesség első heteiben beteg, jó társaságban van, mert sajnos sok terhes nő érzi ezt. De jó hír: Ezekkel a tippekkel ellensúlyozhatja az émelygést.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Az, hogy a terhességi betegség milyen súlyosan éri el, nagyon egyedi. Szinte minden ötödik nő terhességi betegségben szenved az első tizenkét hétben. Az émelygés különösen hangsúlyos a terhesség 6. és 12. hete között. Ennek oka a HCG terhességi hormon (humán koriongonadotropin) meredek emelkedése. A terhesség harmadik hónapja után ez az érték általában ismét csökken, és a legtöbb nőnél megszűnik az émelygés.
Kivételt képeznek azok a nők, akik különösen súlyos és kifejezett terhességi betegségben, az úgynevezett hyperemesis gravidarumban szenvednek. Itt mindenképpen tanácsot kell kérni a nőgyógyásztól, mivel előfordulhat, hogy gyógyszeres kezeléssel kell kezelni az émelygést.
Változtassa meg étrendjét és igyon sokat!
Gyakran bizonyos szagok vagy ízek váltják ki a hányingert a terhesség alatt, és a legtöbb terhes nő automatikusan letolja a kezét tőlük. Az émelygés további minimalizálása érdekében a terhes nők a következőket próbálhatják ki:
Mi más segíthet
- Napló írása: Így megtudhatja, mikor érzi magát különösen rosszul, és mikor érzi jól magát, és ehet. Így jobban megtervezheti a napi rutinját, és ennél is konkrétabban étkezhet.
- A stressz és a fáradtság súlyosbíthatja az émelygést. Szánjon rá időt a pihenésre és a kikapcsolódásra. Ha ez a stresszes mindennapi munkában nem lehetséges, szükség esetén betegszabadságot kaphat.
- A homeopátia alternatív lehet. Mindazonáltal tanácsot kell kérnie szakképzett terapeutától.
- Az akupresszúrás szalagok is segíthetnek az émelygés enyhítésében. A kis szalagokat valóban a tengeri betegség leküzdésére fejlesztették ki, de a terhes nőknek is segítenek.
- Helyezzen levendula borogatást a gyomrára vagy a homlokára. Nyugtató és pihentető hatásuk van.
Ha semmi sem hat az émelygés ellen, és súlyosbodik, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Azok, akik naponta ötször hánynak és testtömegük több mint öt százalékát vesztik, hyperemesis gravidarumban szenvedhetnek, amely a terhességi betegség súlyos formája. A nőgyógyász akkor tud a legjobban segíteni.
Ez is érdekes lehet: