Terhesség 7 tipp a jó megéléshez
Ginette nagymama nagymamájának gyógymódjai, a túlérzékeny legjobb barátnő tanácsa és az ismeretlen hipochondrikus ajánlásai között a buszon, van mit elvesztenie. És amíg ez az első terhességed, a pánik garantált! Az első tennivaló az első hetekben az, hogy megpróbálja (amennyire csak lehetséges) figyelmen kívül hagyni mindazt, amit önnek mond, és terhességét úgy élje meg, ahogy szeretné. Bízz magadban !
Nem hölgyeim, nem a Zara ultramodell divatos S méretű ruháiról beszélünk, amelyekbe már nem is teszünk ujjat, hanem valódi ruhákat terhes nőknek. A cipőkben való jó érzés a sikeres terhesség alapja, ezért rohanunk készletet készíteni az új testünkhöz igazított ruhákból. Különösen azért, mert manapság a márkák arra törekszenek, hogy kielégítsék a terhes nők igényét a stílus keresésében.
Striák, hasadékok, száraz bőr. amilyen szép, a terhesség hajlamos károsítani és deformálni a bőrünket, ezért vigyázunk rá és rendszeresen krémesítünk, amint megjelenik a kis has.
Elengedhetetlen a jó terhesség! Az, hogy terhes vagy, még nem jelenti azt, hogy abba kell hagynod magad gondozását és el kell engedned magad. Rendszeresen időpontot egyeztetünk a fodrásznál, az esztétikusnál manikűrért, vagy üzeneteket adunk egymásnak. Ne feledje, hogy vannak masszázskészítmények, amelyeket kifejezetten terhes nőknek terveztek. Egy másik regiszterben időt szánunk az olvasásra, az összekötő műsorok megtekintésére, a barátnőink megismerésére és mindenekelőtt a munkahelyünkre tesszük a lábunkat. !
Terhesség alatt általában sokat hízunk. Ezek a hirtelen kilók tagadhatatlanul megváltoztatják a testet, és néha súlyos hatással lehetnek a leendő anya moráljára. Ennek orvoslására folytassa, vagy ha korábban nem ez történt, szánjon időt egy sporttevékenység gyakorlására. Aquagym, jóga, pilates módszer, kerékpározás. több tucat alkalmas sport. Amellett, hogy jót tesz, a testmozgás a baba születését megelőző kilenc hónap alatt megkönnyíti a sport újrakezdését és a terhesség utáni fogyást.