Terhesség alatt megengedett a méregtelenítés. Ela Crăciun a „9 hónap
A méregtelenítő kúrákat az utóbbi években széles körben népszerűsítették és vitatták az interneten. Akár otthon, akár speciális központokban követik, ezeket az eljárásokat, amelyek célja a toxinok testének megtisztítása, a táplálkozási szakemberek gyakran bírálják. A terhes nők igénybe vehetik ezeket a testradírokat? Ela Crăciun ezt a témát részletezi első, "9 hónap aggodalom nélkül" című könyvében, amelyet május 24-én, pénteken indítanak, és felhívja a táplálkozási szakembereket, hogy derítsék ki a helyes információkat.
"A terhesség előtti méregtelenítés nagyon jó ötlet, és a terhesség után is szükség van rá, ha nagyon körültekintően végzik, mert a csecsemőnek semmit sem szabad kihagynia, különösen, ha szoptat. A terhesség alatt nincs erre a legjobb alkalom, főleg, hogy a test minden erőfeszítését a babára összpontosítja.
A méregtelenítés különböző formákat kínál - a leggyakoribb az, amikor bizonyos ételeket vagy gyümölcsleveket fogyaszt egy bizonyos ideig. Egy másik étrend-kiegészítőkön alapul. Pontosabban hashajtókon és vizelethajtókon, amelyek vizeletürítéssel stimulálják a méregtelenítést. Van még a méregtelenítő kezelés formulája pakolással és vastagbél öntözéssel.
Elméletileg semmi rossz, normális ideig. De mik a veszélyei? A legtöbb program mindenféle gyógynövényt és gyógynövény-kiegészítést tartalmaz az étrend részeként. Meg kell mondanom, mennyire veszélyesek lehetnek egy fejlődő magzatra? Sokukat ártalmatlannak tartják, csak azért, mert természetesek. De látja, hogy terhes anyákon nincsenek tesztelve. És nem lenne a legjobb dolog a világon ilyen kísérleteket végezni, nem?
A méreganyagok jelenléte a vérben nemcsak a csecsemőre, hanem a terhes nőre is káros lehet. A vastagbél öntözése serkenti az izzadást és a vizeletet. Semmi rossz eddig, csak az, hogy terhesség alatt a kombináció kiszáradáshoz vezethet.
Nagyjából a méregtelenítő étrend nagy mennyiségű gyümölcsön és zöldségen alapuló egészséges étrenddel büszkélkedhet. De ez magában foglalja az élelmiszercsoport szinte teljes kizárását az étrendből, ami ahhoz vezetne, hogy a csecsemő nélkülözze az alapvető tápanyagokat.
Bizonyos vitaminok feleslege sem ajánlott, csakúgy, mint a C-vitamin esetében. Néhány ilyen étrend nagy mennyiségű C-vitamint javasol, mivel képes megállítani a progeszteron, a terhes nők számára nélkülözhetetlen hormon termelését.
Van olyanok érvelése is, akik a legkevésbé bíznak a méregtelenítés erejében. Joggal csodálkoznak azon, hogy a megfelelően táplált test nem képes-e napról napra elérni ezt a hatékony méregtelenítést. Ez egy olyan érv, amely bizonyos fokig érvényes, de most nehéz megmagyarázni, egy mondatban.
A megfelelő táplálkozás fogalmával kell kezdenünk. Csak neki kellene könyv. De miért kell a méregtelenítés? Szeretne egészségesebbet enni a gyermek érdekében? Ezután végezzen drasztikus, de helyes életmód-változtatásokat, és táplálja magát anélkül, hogy veszélyeztetné a magzatot. Igyon annyi vizet - minden nap tegyen 8 nagy pohár vizet az asztalra, és mindenképpen igyon meg este. Fogyasszon magas rosttartalmú ételeket és gyakoroljon napi legalább 30 percet. Ez majdnem ugyanúgy stimulálja a vastagbelet, mint a havi öntözés. Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget - amennyire csak lehetséges, a biokategóriából.
Miért akarna extra sokkot okozni egy szervezetnek, és ezt megpróbálta ebben a 9 hónapban? "- írja Ela Crăciun„ 9 hónap gond nélkül ”című könyvében.
A "9 hónap gond nélkül" az első könyv egy román blogger terhességéről. A kötet három gyermek anya TV-sztárjának tapasztalatai alapján készült, és az orvosok és szakemberek tájékoztatása támasztja alá, akik információ alapjaként hasznosak lesznek a leendő szülők számára.
A „9 hónap aggodalom nélkül” magában foglalja a 101 kérdésre adott választ, azokra a kérdésekre, amelyeket a terhes nők leggyakrabban feltesznek, és amelyeket az online környezetben, a blogján és a közösségi oldalakon folytatott beszélgetésekből választottak ki a közösségben élő nőkkel.
Ela Crăciun rendkívül hasznos információkat gyűjtött a szakemberektől, hogy a jövőbeli anyák az orvosi tanulmányokra összpontosítva a helyes válaszokat kaphassák meg kérdéseikre.
A könyv a terhesség minden szakaszát, a kismamák által tapasztalt kérdéseket és problémákat felöleli, bátran foglalkozik még a sokak által tabunak tartott témákkal is, például a terhesség alatti szex, az időskori mítoszok, az érzelmek és a terhes nő depressziója.
Nemcsak a kismamák találják meg a szükséges dokumentációt, hanem partnereik is. A leendő apák megismerhetik szerepüket ezen utazás során, az apasági szabadság lehetőségétől az édesanyjuk kíséretéig a tesztekig és az általuk nyújtott érzelmi támogatásig. A kötetben szereplő információk segítenek jobban megérteni partnereiket ebben a különleges, érzelmi időszakban.
A "9 hónap aggodalom nélkül" című könyv, amelyet május 24-én indítanak egy rendezvényen keresztül, ingyenes belépéssel a Promenada Mall teraszra.