Terhességem, 25. hét (AG 27) - La Boîte Rose

Majdnem 6 hónapos terhes vagy, és egy biztos: ez látszik! Kerek hasa van, a baba hamarosan 1 kg-ot fog nyomni, és ami illeti, a saját kilói kezdenek felhalmozni.

A súlygyarapodásod

Gyakran halljuk az embereket, hogy "a tökéletes súly: 1 kg havonta, majd 2 az elmúlt két hónapban". Elméletileg ez nagyszerű lenne az Ön számára! A gyakorlatban nem mondhatjuk, hogy minden nőnek könnyű! A „normális” testtípus ideális súlygyarapodási tartománya 9 és 13 kg között van. Minden nyilvánvalóan a morfológiáktól függ. Fontos, hogy elegendő súlyt nyerjen ahhoz, hogy a baba jól növekedjen. Tehát nem kell megszállódnia a mérleg felett, és minden reggel mérlegelnie kell magát. A túlzott súlygyarapodás azonban olyan kockázatokhoz vezethet az Ön és a baba számára, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A nagy súlygyarapodásnak nagyobb az esélye annak is, hogy megrepedt a bőre, és a végén csípős hegek vannak a hasán, és főleg nehezebb visszatérni a súlyához a terhesség előtt. Ne essen pánikba, az a cél, hogy ne változtassa meg szokásait, és még kevésbé fogyókúrázzon, hanem csak azért, hogy ne engedjen túl sokat !

---