Terhességi betegség és tanácsok Milupa
A természet nyomokat ad arra, hogy terhesek lehetünk, még mielőtt a modern tudomány megerősítené. Gyakran a szabály hiánya az egyik első jel az émelygéssel együtt, hogy vannak utódok. Van néhány jó hír erről. Először is, nem minden kismama szenved terhességi betegségben. Másodszor: Nagyon valószínű, hogy a 4. hónapra ismét történelem lesz, és ettől kezdve nagyszerűen fogja érezni magát. Szerencsére számos olyan gyógyszer létezik, amely megnyugtathatja a lázadó gyomrot. Ha további kérdése van, itt vagyunk az Ön számára.
Honnan ered ez a hányinger hirtelen?
Nemcsak a hormonjaid vannak jelenleg a hullámvasúton, a vércukorszinted is eléggé ingadozik. Mindkettő együtt, egy érzékenyebb szaglás mellett néha egyszerűen túl sok a gyomor számára. Látni fogja, hogy ez a kellemetlen mellékhatás milyen gyorsan eltűnik. A legtöbb esetben a terhesség első trimeszterének végén.
Még mindig elegendő tápanyagot kap a babám?
Néhány nőnél a terhességi betegség hányással jár. Ez rendkívül kényelmetlen lehet, de nem fog ártani a babának. Az első hónapokban a test visszanyeri tápanyagtartalmait. Még akkor is, ha a hányinger miatt keveset vagy alig tudott enni, a gyermek gondozása garantált. A terhesség alatt még rengeteg idő áll rendelkezésére tápanyagban gazdag ételek készítésére.
Van-e gyógyszer a terhességi betegségre?
A terhességi betegségre sajnos nincs varázslatos golyó. Mert minden nő másképp reagál, és minden nőnek más segít. Íme néhány tipp, amellyel megpróbálhatja megnyugtatni az érzékeny gyomrot:
- Fogyasszon néhány falatot, amint felébred ágyban fekve: Egy szelet ropogós kenyér vagy száraz keksz ideális és segít megelőzni a reggeli rosszullétet. Ha lehetséges, ne keljen fel körülbelül 20-30 perccel később.
- A gyomor jobban bírja a kis harapásokat: Próbáljon keveset, de gyakrabban enni a nap hátralévő részében. Az üres gyomor nem akadályozza meg az émelygést - éppen ellenkezőleg, néhány harapás jobb, mint a semmi. A keksz, kétszersült vagy egy darab briós általában jól tolerálható.
- Rágjon kandírozott gyömbért vagy igyon gyömbérteát: sok terhes nő esküszik rá.
- Amit valószínűleg a gyomrod nem szeret: koffein, szén-dioxid, rendkívül édes, zsíros vagy fűszeres ételek.
- Fogyasszon sokat: Különösen akkor, ha rendszeresen hány, fontos, hogy gyorsan tankoljon. Víz, tea, gyümölcslevek ... amit csak szeretsz (kivéve az alkoholt és az energiaitalokat).
- Ügyeljen arra, hogy legyen elegendő pihenése és kikapcsolódása. Tegyen hosszú sétákat a friss levegőn.
Ha úgy találja, hogy nem tud semmilyen ételt vagy italt tartani, vagy teljesen elveszíti az étvágyát, beszéljen szülésznőjével vagy orvosával.