Termékteszt omega-3 halolaj; Elemző készlet
Ezt a hozzájárulást a NORSAN támogatja.
A NORSAN volt olyan kedves, hogy tesztelés céljából biztosított nekünk egy üveg Omega-3 halolajat és zsírsav-elemző készletet. Közelebbről megvizsgáltuk az Ön számára készült termékeket.
Miért van szükségem omega-3-ra?
Az omega-3, mint étrend-kiegészítő, továbbra is nagyon hangsúlyos a médiában. Az omega-3 a többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjába tartozik, és nélkülözhetetlen tápanyagot jelent az emberek számára, mivel önmagában nem állítható elő, hanem táplálékkal kell fogyasztani. Különös figyelmet fordítanak a kiegyensúlyozatlan omega-3 és omega-6 zsírsav arányra, amely többek között gyulladáshoz vezethet a szervezetben. Ezt az egyensúlyhiányt elsősorban az omega-6 feleslege és az omega-3 zsírsavak hiánya okozza étrendünkben. Mind az elfogyasztott étel típusa, mind a minősége fontos szerepet játszik.
Az Omega-3 étrend-kiegészítőként hasznos?
Nagyon sok szemetet táplálék-kiegészítőkkel. Sok port, tablettát és cseppet valójában egyáltalán nem használnak, sőt néha hatástalanok is, mivel a test egyáltalán nem képes felszívódni, ha önmagában vesszük őket. Különösen, ha betartja a Paleo diétát, és így biztosítja a tápanyagok kiegyensúlyozott bevitelét. Kivételek azonban megerősítik a szabályt, így az olyan kiegészítők, mint az omega-3 vagy a D-vitamin, ésszerű kiegészítők lehetnek, ha az étrend vagy az életmód nem elegendő. Ugyanakkor a tablettákat és a folyadékokat sem szabad vakon bevenni. Először is vérvizsgálat ajánlott a saját omega-3 szintjének meghatározásához.
Határozza meg az omega-3 szintjét otthon?
Eddig mindig megvizsgáltam az omega-3 szintemet a féléves rutinellenőrzés során. Azonban az orvoshoz futni csak az Omega-3 teszt miatt egyszerre időigényes és költséges. A NORSAN által készített zsírsav-analízissel csak esélye van Otthon elvégzendő teszt. Könnyen megrendelhető a weboldalon keresztül és költségek 89 €. Az egyetlen kihívás: Képesnek kell lenned szúrni magad. A „ravaszt” tartalmazó tű viszonylag megkönnyíti a dolgokat. Ezután már csak annyit kell tennie, hogy néhány csepp vért tesz a tesztcsíkokra, hagyja megszáradni az egészet, és egy kitöltött kérdőívvel együtt előlegfizetéses visszaküldött borítékban elküldi a laboratóriumba. Az elemzési azonosítóval később felhasználhatja a Ezután érje el az eredményeket a weboldalán.
Személyes eredményeim
A paleo diétával arra számítottam, hogy az eredményeim nem lesznek a legrosszabbak. Valójában az Omega 3-om jobb volt, mint a legtöbb (Omega 6: Omega 3 - 3,8: 1). Ennek ellenére a tengeri zsírsavak értéke számomra még mindig kissé alacsony volt. (7,7%). Az első mérésben azonban nagyon kevesen vannak ilyen magas értékkel (Paleónak köszönhetően:-)). A halolaj mérsékelt kiegészítése számomra is van értelme, főleg az EPA százalékos emeléséhez. Alternatív megoldásként megpróbálhatom növelni a halfogyasztásomat.
És hogy ízlik a NORSAN halolaja?
A teszt előtt kipróbáltam az Omega-3 halolajat. És be kell vallanom: rosszabbnak képzeltem a „halolajat”. Korábban mindig kapszulákat használtam, de a tiszta halolaj valamivel jobban és természetesebben érzi magát. Azzal kombinálva Olivaolaj és Citromolaj Úgy találom Íze még kellemes is. Tehát csak „élvezheti” az evőkanál halolajjal, de salátában is felhasználhatja.
Halolaj - a minőség fontos
Nem minden halolaj jön létre egyenlően, és az omega-3 nem egyenlő. A NORSAN honlapján azt állítja, hogy a halolaj minden káros anyagtól és méregtől mentes a fenntartható vadfogásnak és a magas minőségi előírásoknak köszönhetően. Íze alapján elég jól meg tudja ítélni a frissességet, mivel a kapszulákat nem „vakon” dobja be. Â Az omega-3 zsírsavak aránya, amelyeket az emberi szervezet a legjobban felhasználhat EPA és DHA nagy szerepet játszik a minőség értékelésében. Az ajánlott A napi kb. 1 evőkanálnyi halolaj több mint 2 g omega-3-ot tartalmaz a következő arányban:
ebből C20: 5 (EPA): legalább 1,2 g
ebből C22: 5 (DPA): legalább 0,1 g
ebből C22: 6 (DHA): legalább 0,5 g
A NORSAN olaj különösen jól passzol a Paleo ötlethez, mert természetes és folyékony termék (kiváló minőségű, tisztított halolaj, kiváló minőségű olívaolaj, organikus citromolaj), és nem mesterséges termék, mint pl. B. halolaj-koncentrátum halolaj-kapszulában. Saját állításaik szerint a halfehérjétől eltekintve a következő halétel van.
Összességében ez így van A halolaj kerek benyomást kelt: Jó ízlés, fenntartható termelés és átlátható információk. Összességében ugyanez vonatkozik ide, mint a kiváló minőségű húsra vagy halra: A minőségnek megvan az ára, mert 24 ml 200 ml halolajértA В (ajánlott napi adag: 8 ml) mindenkinek befektetés. Ha azonban 3 palackot vásárol, akkor kedvezményt kap, és utána csak palackonként 21 eurót kell fizetnie. AВ-vel kombinálva 15% kedvezmény a Paleo360 árából Olvasók, a termék nagyon jó ár-teljesítmény aránnyal rendelkezik a szemünkben.
Takarítson meg 15% -ot a NORSAN használatával
A Paleo360 olvasók 15% -ot takarítanak meg az első megrendelésükön 2020. december 31-ig. Egyszerűen írja be a PALEO_360 kódot a NORSAN weboldalán történő megrendeléshez vagy telefonos megrendeléshez.
Tipp: A kedvezmény a már csökkentett 3 darabos csomagra is vonatkozik!
Következtetés: Ízletes és egészséges
A NORSAN halolaja ízletes, és mindenképpen hasznos lehet a kiegyensúlyozatlan zsírsavegyensúlyú emberek számára. Ha szeretné, a szedés előtt meghatározhatja a zsírsavszintjét, akár orvosával, akár egy önellenőrzéssel, például a NORSAN-tól.
Itt van egy tipp a gyártótól az adagolással kapcsolatban:
„A NORSAN a napi adagot (8 ml) ajánlja mind az enyhe és közepes hiány kompenzálására (kb. 3-4 hónapig tart), mind fenntartó adagként. Súlyos hiány esetén kérjük, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, hogy megállapodjon vele a nagyobb dózisról. Ezt követően a NORSAN napi 8 ml fenntartó adagot javasol. "
Milyen tapasztalataid vannak? Omega-3-at szed? Ha igen, mely termékek? Várjuk hozzászólásaikat a megjegyzésekben.
Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.