Természetes fogászati egészség és fogápolás - Silke Leopold

Sok év telt el azóta, hogy hagyományos fogkrémmel mostam a fogamat. Az összetevők listája, amelyből a fogkrém készül, elrugaszkodik ettől. Ha egy fogkrém összetevőit nézem, első pillantásra csak olyan szavakat látok, amelyeket nem tudok azonosítani. Az „aqua” (víz) és az „aroma” kivételével minden szó veszteséges.

Aki természetes táplálkozással és természetes testápolással foglalkozik, az is több természetességet szeretne a fogainak, és a hagyományos fogkrémeknél az ember messze van a "természetes" állapotától.

Gyermekeim évek óta Weleda gyermek fogzselével mostak fogat.

A gyártó szerint ez a foggél csak olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nem károsítják a szervezetet. A gyermekek lenyelik a fogkrém egy részét, különösen akkor, amikor még nagyon fiatalok. A Weleda gondoskodott arról, hogy ez a fogkrém káros anyagoktól mentes legyen.

A gyermek foggél mentes habzó felületaktív anyagoktól, édes cukorpótlóktól, szintetikus aromáktól, színezékektől és tartósítószerektől, fluoridok hozzáadása nélkül. Az összetevők közé tartozik a glicerin, víz, szilícium-dioxid, körömvirág kivonat, mandulaolaj és természetes olajok keveréke, amely kerekíti ezt a gyermek fogzselét.

Kiegészítés: Egy kezdő ájurvéda terapeuta rámutatott, hogy a glicerin egyáltalán nem ártalmatlan. Természetesen teljesen igaza van! Azt írja, hogy a glicerin erősen mérgező. Ez még az Ärzteblattban is ismert, de az átlagfogyasztó számára alig érezhető.

Hosszú évek óta használom a Weleda Calendula fogkrémet. Összetevői szintén hozzám érthetőbb összetevőkből állnak. A hagyományos fogkrémmel nem értem, hogy az egyes összetevők milyenek legyenek, és mit csinálnak a számban.

2015 óta csak házi készítésű (kókuszolajból, nyírfacukorból és illóolajokból vagy kókuszdióolajból és kurkumból készült) fogkrémeket és különféle gyógynövényekből és fűszerekből készült fogporokat használunk. Olvassa el a két cikkemet is Készítsen saját fogkrémet 3 összetevőből és Készítsen fogport és fogkrémet kurkuma segítségével.

Weston Price lenyűgöző kutatása

Most nagyon szeretnék mesélni egy kutatóról, akinek kutatásai sok éven át elbűvöltek és inspiráltak az egészséges táplálkozás folytatására.

Weston Price Ohióban volt fogorvos a 20. század elején. Észrevette, hogy azoknak az embereknek, akik az országból a városba költöztek és egy ideig ipari ételeket ettek, egyre jobban elromlott a foguk. Egyre inkább fogszuvasodástól, valamint degeneratív fog- és állkapocsbetegségektől szenvedtek.

Felébredt benne a vizsgálódás szelleme. 1920 körül feleségével indult útnak, és körülbelül 10 éven keresztül körbeutazta a világot, hogy olyan etnikai csoportokat keressen, amelyek továbbra is természetes módon termesztett ételekkel, hagyományos ételekkel táplálkoznak. Meglátogatta Észak-Amerika indiai népeit, az inuitokat, a svájci domb törzset, Írország lakosságát, a kongói etnikai csoportokat, az ausztráliai őslakosokat és az új-zélandi maorikat. Price a helyi lakosság körében is élt, ételmintákat vett a különböző népektől és laboratóriumokba küldte, hogy elemezzék tápanyagtartalmukat.

Az inuitok segítségével Price nagyon jól be tudta mutatni, hogy a denaturált étel mit okoz az emberek fogainak. A hagyományos inuit étrend nyers halból, nyers húsból, nyáron pedig a tundrából származó gyógynövényekből és bogyókból állt. Ennek a népességcsoportnak körülbelül 0,01% -a szenvedett fogszuvasodástól.

Az inuit csoportok egy része tovább ment dél felé olyan városokba, ahol a nyugati civilizált élelmiszerek már utat találtak. Ezek fehér lisztből készült termékek, ipari cukor, szirup, lekvárok, tejpor, halkonzervek stb. West Price az inuitokat vizsgálta, akik néhány évig a városokban éltek, és civilizált nyugati étrendet követtek. A fogkárosodás, a fogszuvasodás óriási növekedését vette észre. Pontosan össze tudta hasonlítani az eredményeket a hagyományosan élő inuitok eredményeivel. A hagyományosan evő inuitoknak nem volt fogszuvasodásuk; a nyugati ételekkel táplálkozó inuitok fogszuvasodást szenvedtek.

Ezeket az eredményeket világszerte megtalálta: hagyományos étrend = alig fogszuvasodás, nyugati étrend késztermékekkel és izolált szénhidrátokkal = fogszuvasodás.

Price dokumentálta kutatását számos lenyűgöző fotóval a különböző etnikai csoportokról, amelyek ezt bizonyítják. Kérlek nézd meg itt Néhány összehasonlítást bemutató fotók.

A hagyományosan táplált emberek (egy bizonyos etnikai csoportból származnak) testvéreknek tűnnek, egészséges fogakkal és kifejezett fogívekkel rendelkeznek. A nyugati táplálékkal rendelkező embereknek a fogíve szűkül, görbe fogai és fogszuvasodása van.

Kérjük, hasonlítsa össze ezt az emberek jelenlegi helyzetével, különösen a nyugati kultúrákban. Hány ember szenved fogszuvasodásban? Hány embernek van szüksége fogszabályozóra fiatalon? Hány embernek van szüksége a bölcsességfogak műtéti eltávolítására? Persze hogy az?

A Weston Price kutatás számos szószólója számos állati terméket ajánl a fogak optimális egészsége érdekében, néhányat még nyers állapotban is. Manapság tudjuk, hogy túl sok állati fehérje mit tehet a testünkkel. Ezért inkább a friss zöldséges ételekre koncentrálok, amelyekben nagy a zöld arány.

Egyébként nagyon érdekes: egy barátom azt mondta nekem, hogy zsírmenteset keres! A gyümölcsétel (vizet tartalmazó gyümölcs, zöldségfélék, esetleg némi saláta, avokádó nélkül) néhány hónap alatt megszabadult néhány üregtől Érdekes megközelítés is, valószínűleg nyers zöldségekkel és sok koplalással lehetséges.

A fogszuvasodás normális?

Nem csak a természetes fogápolás, hanem az egészséges táplálkozás, a természetes étrend, amely nagy mennyiségű friss ételt tartalmaz, segíthet a fogak és a szájüreg egészséges megőrzésében.

Ma a fogszuvasodást már nem tekintik természetellenesnek, problémának. Az iparosodott országokban az emberek több mint 60% -a szenved fogszuvasodástól, még 60–90% közötti számokat is olvastam, és ez teljesen normálisnak tekinthető. "Igen, akkor csak elmegyünk a fogorvoshoz, aki kifúrja a rossz foganyagot, tömésbe kerül és jó".

Már gyerekként és serdülőként is kíváncsi voltam, miért tűnik számunkra a fogszuvasodás ilyen normálisnak. És miért bolondulnának meg egyesek a fájdalomtól, ha a bölcsességfogukat nem műtéti úton távolítanák el. Ez a degeneráció jele?

A vadállatok valóban szenvednek fogszuvasodástól? Természetesen esznek, ösztöneik szerint, és nem szenvednek fogszuvasodástól.

A táplálkozással kell kezdeni. A nagyon cukortartalmú étrend és sok fehér lisztből készült termék, például pizza, tészta, kenyér, zsemle, sütemény és süti rendkívül ösztönözheti a fogszuvasodást. Hány ilyen terméket fogyaszt el?

Minél több cukrot és fehér lisztet fogyasztanak, annál kevesebb hely jut tápláló ételeknek. A szájflóra kiegyensúlyozatlan ez a nem megfelelő étrend, és immunrendszerünk meggyengült.

Sugárzó fehér fogak

A ragyogó fehér fogak manapság az egészség, a vitalitás és a fiatalosság jelei. És a fogaink színe genetikailag meghatározott.

Vannak emberek, akiknek például nagyon vékony a zománcuk. Náluk a sárgás dentin átcsillan a fogzománcon, és a fogak enyhén sárgák. A fogak sokkal fehérebbek jelennek meg azoknál az embereknél, akiknek vastagabb a fogzománcuk és természetes a diéta, kevés kávéval vagy teával.

A fogak kémiai fehérítése nem jó megoldás. Ez hosszú távon megterheli a fogakat és az ínyt.

Mindig azt tanácsolom, hogy haladjon természetes úton. Jobb, ha egészséges, sárgásan csillogó fogak vannak, mint a mesterségesen fényes fehér fogak, amelyek aztán az évek során megbetegednek.

Ne felejtsd el: a különböző magazinok hírességeinek fogainak színét szerkesztik. Ne tévesszen meg és maradjon természetes. 🙂

Fogápolás kókuszolajjal

Néha csak kókuszolajjal mosok fogat. Ha kedveli a kókuszdió ízt, ez egy fantasztikus módszer a fogak gondozására. A kókuszolajjal történő tisztítás eltávolíthatja azokat a lerakódásokat is, amelyek a tea és a kávé gyakori fogyasztása miatt keletkeztek. Szeretek használni ez * Hidegen sajtolt kókuszolaj nyers ételminőségben.

Olajhúzás

Olajhúzást kókuszolajjal is végezhet. Egyszerűen tegyen 1 evőkanál kókuszolajat a szájába. Meleg hőmérsékleten átlátszó és folyékony, hűvösebb hőmérsékleten szilárd és fehér. A kókuszolaj gyorsan megolvad, ha a szájába teszi, miközben még kemény. Várjon egy kicsit, hagyja elolvadni, és induljon. Húzza át az olajat a fogain, öblítse le jól a száján, és hagyja egy ideig ülni, hogy működjön. 15-20 perc múlva kiköpi az olajat a csírákkal és öblítse le a száját langyos vízzel, vagy rövid ideig mosson fogat puha fogkefével.

A kókuszolaj baktériumok, gombák, vírusok és paraziták ellen hat. Van egy tanulmány technológiai Intézet amelyben a kutatók a zsírok hasító enzimeket adtak a különféle olajokhoz, beleértve a kókuszolajat is, hogy utánozzák a zsír emésztését a szervezetben. Ezeket az olajokat ezután különböző kórokozókkal érintkezésbe hozták.

Az eredmény: A kókuszolaj nagyon erősen befolyásolja azokat a kórokozókat, amelyek a fogszuvasodás fő okai. A kókuszolaj nagyon hatékony a Candida élesztő ellen is, amely gyulladást is okozhat a szájüregben.

A Géniusz: A kókuszolaj nem támadta meg az egészséget elősegítő baktériumokat, csak a ránk káros kórokozókat.

A kutatók azt is megállapították, hogy a kókuszolaj, amely a zsírmegosztó enzimekkel keveredik, erősebb hatású, mint a kókuszolaj, amelyet nem kevertek ezekhez az enzimekhez.

Nem játszhatunk kutatókat a fürdőszobánkban, és nem kísérletezhetünk kókuszolajjal és zsírbontó enzimekkel. Tehát a lehető legjobbat vesszük. És ez a hidegen sajtolt kókuszolaj nyers ételminőségben. Ezzel a kókuszolajjal is tehetünk valami jót a fogainknak és a szájflóránknak. Ne féljen a fogmosástól kókuszolajjal. 🙂

A tanulmány kutatási igazgatója, Dr. Damien Brady, a kókuszolajról azt mondta:

„Az enzim által módosított kókuszolaj használata a fogápolási termékekben kiváló alternatíva a kémiai adalékanyagokhoz, különösen azért, mert az olaj még nagyon alacsony koncentrációban is működik. Az antibiotikumokkal szembeni növekvő rezisztencia fényében pedig rendkívül fontos elgondolkodni azon, hogy a jövőben is folytathatjuk-e a mikrobiális fertőzések elleni küzdelmet. ... Az emberi emésztőrendszer természetesen antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket azonban erősen korlátoz a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hiánya. A kókuszolaj használata tehát hozzájárulhat különösen az immunrendszer egészének megerősítéséhez, és különösen a veszélyes kórokozók elhárításához. "