Természetesen haragudhat, de ehet sütiket is. A végső dühellenes könyv

(J'arrête de)

Az ember naponta átlagosan 15-30 alkalommal mérges. A metró késik, a főnök kitolta a határidőt, vagy a mosógép elromlott. És ha már elkezd ideges lenni, minden további bosszúság csak idegesít. Ez a helyzet nemcsak a körülötted élők számára, de önmagad számára is megterhelő, de egy ember átlagosan napi 15-30 alkalommal dühös. A metró késik, a főnök kitolta a határidőt, vagy a mosógép elromlott. És ha már elkezd ideges lenni, minden további bosszúság csak idegesít. Ez a helyzet nemcsak a körülötted élők számára, de önmagad számára is megterhelő, de hogyan tudsz kitörni ebből az ördögi körből?

természetesen

Az edzővilágító Christine Lewicki kifejlesztett egy programot, amelyet mindenki használhat, hogy 21 nap alatt megúszhassa ezt a csúnya pestist. Ő maga tesztelte végső dühellenes módszerét. Ebben a könyvben beszámol tapasztalatairól, elmagyarázza az egyes lépéseket és hasznos tippekkel segít felismerni és orvosolni a régóta bevált gondolkodásmódot és viselkedést.

Ezzel az útmutatóval a harag és a harag hátrahagyásának és a szabad, boldog életnek a kihívása érhető el! . több