Testsúlycsökkentő tippek a lapos hashoz ezen a nyáron
Egy csinos has, amely már nem ad komplexumokat és már nem tesz nyomorulttá, nem merjük elhinni! Vannak azonban nem túl bonyolult módszerek ennek elérésére, és büszkén mutatják be ezt a nyarat.
Karcsúsító: az a has, ellenséged
Neki ? Viszont zsírosnak, puhának, kövérnek, petyhüdtnek, vagy akár duzzadtnak, fájdalmasnak találjuk ... Ez a legnagyobb komplexumunk! Természetesen nem vagyunk egyedül, mivel a franciák 77% -ának csúnya a gyomra, mint mi. De miért ne kötne végre békét vele? Mert minél jobban kényeztetik a hasat, annál jobb és annál könnyebb élni.
Sajnos hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a hasunk. Eredmény, ez drágán fizet. Alultáplált, gyorsan bevonódik (főleg ha Ön rágcsál), és minél több évet vesz igénybe, annál könnyebben tárolja. Nem elegendően stimulált a minimuma fizikai aktivitás, főleg terhesség után megpuhul, és már nem "tart". Nem tisztelik eléggé, elragad és rosszul működik, emiatt az emésztés zavart okoz.
Olvassa el még:
Milyen sportra készülsz ?
Nézd meg a videót Fogyjon le és fogyassza el
Az Ön böngészője nem tudja megjeleníteni a videót
Lapos has: Meg kell hallgatnunk a "második agyunkat"
De, ha a has szenved az élet higiénéjét illetően a csúszásainktól, ez az érzelmeink alapvető eleme is. "és a szerv olyan jól kapcsolódik az idegrendszerhez, hogy a második agyunknak tekintik" - magyarázza Dr. Denis Lamboley. A tudományos munka kimutatta, hogy hasunknak százmillió neuronja van (több, mint a gerincvelő). És neurotranszmitterek, amelyek lehetővé teszik, hogy kölcsönhatásba lépjen az idegrendszer többi részével. "Nem csoda, hogy gyorsan szenved feszültség, ideges feszültség, szorongás, aggodalom ... és hogy ez néha erőszakosan és fájdalmasan fejeződik ki "- folytatja a szakember.
Olvassa el még: