Testterápiás intézetének stratégiái

Élelmiszerek kiegyensúlyozása:

A protokollunkban javasolt súlycsökkenés sokkal gyorsabb, mint a legtöbb hagyományos étrend. Valóban elég lesz 4 vagy 5 kilót leadni néhány hétig, de ha 30, 40, 50 vagy 60-at kell leadni? Hogyan nem lehet megunni egy túl hosszú utazást ?

Étrendünk ezért kizárja a zsírokat, a gyors cukrokat és a keményítőket a fogyókúra szakaszában. A marseille-i dietetikusunk által minden héten kidolgozott menüknek köszönhetően átlagosan heti 1 kilót fogyhat.

A tanfolyam 3 fázisban zajlik:

fogyás, amíg meg nem éri a megfelelő súlyt.

stabilizálás az összes tiltott élelmiszer teljes visszaállításáig.

diéta utáni szakasz: hogyan ne folytathassa az intézetben kapott tanításnak köszönhetően?

Ehhez a foglalkozások hetente zajlanak.

Hallgatás

Elengedhetetlen a hallgatás és a mindennapi életben való támogatás, hogy legyen bátorsága folytatni és főleg befejezni a diétáját a végéig.

A csapatom és én mindig ott leszünk melletted és veled.

Test masszázs

A test visszanyerése és a kezdete elfogadni önmagát, miközben lefogy. A testformálás ehhez nagyon erősen hozzájárul.

A testmasszázs során a munka a zsíros részeken és különösen a narancsbőrön történik. Ez egy anticellulit kezelés Marseille-ben.

---