Teszteljük Valérie Orsoni LeBootCamp fogyókúrás programját - Femmes d; Ma; hui

Rengeteg diétát folytattál, lefogytál, majd visszanyerted az egészet, vagy még több? Rájöttél, hogy a felesleges kilók hosszú távú leadásához jobban kell enned és sportolnod kell, de néha nem képes egyedül. A The BootCamp nevű nagyszerű módszert fedeztük fel. A weboldalon található profiljának köszönhetően követheti a súlygörbéjét, felfedezheti a nap tippjeit és naponta kommunikálhat egy dietetikussal. Minden kulcs ott van, hogy megvalósuljon!

Hogyan működik a BootCamp program?

4 fázis a tartós fogyáshoz

A program négy különböző szakaszra oszlik. A yoyo-effektus és a több hónapos hízás után, anélkül, hogy elveszítenénk az első fázist, a méregtelenítést. A receptek, amelyek mind jobban néznek ki, mint a következők, előre be vannak állítva a profilodba. Ez a szakasz 2 hétig tart. Ezután következik a támadási szakasz, amely az elveszített teljes súly 75% -ának elvesztéséhez tart. Ezt egy lendületfázis követi, amelyet egy héten át folytatunk, ha a nyugalom pillanatát érezzük, és lendületet akarunk adni étrendünknek. Az utolsó szakasz pedig az egyensúly, hogy soha többé ne hízzon.

---